10 alltägliche Dinge, die wir falsch machen, ohne zu wissen, warum

Sobald wir lernen, wie man alltägliche Dinge tut, kann uns scheinbar nichts davon abhalten, sie so zu tun, wie wir es gewohnt sind. Aber wenn wir erfahren, dass wir falsch schlafen, trinken oder sogar atmen, fangen wir an, unsere Fähigkeiten etwas anzuzweifeln. Wenigstens könnt ihr anfangen, das alles richtig zu machen, nachdem ihr diesen Artikel gelesen habt.

Wir von Sonnenseite haben Dinge entdeckt, die ihr vermutlich falsch macht, ohne dass es euch bewusst ist.

1. Den Wasserhahn mit den Fingern betätigen

Man wäscht sich gründlich die Hände, um Bakterien loszuwerden. Ihr könnt euch auch doppelt beschützen, indem ihr den Wasserhahn mit eurem Handgelenk betätigt, sodass ihr den Hahn nicht mit sauberen Händen anfassen müsst.

2. Eine Haarklammer mit den Rillen nach oben benutzen

Wenn ihr Haarklammern benutzt, geht sicher, dass die Rillen nach unten zeigen. Sie sind dafür gemacht, das Haar an Ort und Stelle, d.h. nah an der Kopfhaut zu halten. Die flache Seite der Klammern bietet keinen guten Halt.

3. Brustatmung

Die Bauchatmung ist die korrekte Atemweise. Es reduziert den Druck in der Brust und das Herz muss nicht so stark arbeiten. Die Brustatmung ist weniger effizient, beansprucht den Nacken und die Brust und kann Hyperventilation zur Folge haben.

4. Eine Wassermelone halbieren

Statt sie zu halbieren, solltet ihr erst die Schale abschneiden — achtet aber darauf, die saftigen Teile dranzulassen. Schneidet die Wassermelone dann in Scheiben und danach in Würfel.

5. Apfelgehäuse nicht mitessen

Einer Studie zufolge ist das Apfelgehäuse der nährstoffreichste Teil der Frucht. Es enthält nicht nur viele Ballaststoffe und Flavonoide, sondern auch Bakterien, die gut für die Darmgesundheit sind.

6. Hartplastikverpackungen zerschneiden

Es ist besser, einen Dosenöffner zu verwenden. Meistens können Scheren das Plastik nicht zerschneiden, und ein Messer zu benutzen, kann gefährlich sein. Zum Glück ist diese Art von Verpackung für einen Dosenöffner kein Problem — ihr müsst ihn einfach so ansetzen wie bei einer Dose.

7. Auf dem Bauch schlafen

Bauchschläfer haben ein erhöhtes Risiko, Rücken- und Nackenschmerzen zu bekommen, außerdem kann es für schwangere Frauen gefährlich sein. Auf dem Rücken zu schlafen, ist hingegen für den Rücken am besten.

8. Wasser im Stehen trinken

Wenn man steht und dabei trinkt, fließt das Wasser zu schnell durch den Körper. Dadurch kann es sich in den Gelenken ansammeln und sogar das Verdauungssystem schädigen. Am besten sollte man Wasser langsam im Sitzen trinken.

9. Essen in der Mikrowelle aufwärmen

Essen auf einen Teller zu häufen und sofort in die Mikrowelle zu stellen, ist nicht die beste Methode, es aufzuwärmen. Meistens werden so einige Stellen kalt bleiben. Um das zu verhindern, solltet ihr in der Mitte des Tellers etwas Platz lassen. So wird das Essen gleichmäßig warm.

10. Foundation am Handgelenk testen

Eure Handgelenke sind der Sonne nicht so oft ausgesetzt wie euer Gesicht und euer Hals. Deshalb haben sie vermutlich nicht die gleiche Hautfarbe wie euer Gesicht. Am besten solltet ihr die Farbe eurer Foundation mit der eures Dekolletés vergleichen. Wenn das nicht geht, wählt den Hals.

Was habt ihr die ganze Zeit falsch gemacht? Welche Dinge habt ihr hingegen immer richtig gemacht?