Hygiene leicht gemacht: So benutzt man ein Bidet effektiv

Ein Bidet kann als Alternative zum Toilettenpapier und als zusätzliches Hygienemittel nach der Toilettenbenutzung verwendet werden.

Bidets sind besonders hilfreich für Menschen mit Verdauungsproblemen und für Frauen während der Menstruation.

So benutzt man ein Bidet

• Schritt № 1. Benutze die Toilette
  Bevor du zum Bidet gehst, benutze wie immer die Toilette. Danach kannst du Toilettenpapier benutzen oder auch nicht — es ist deine Entscheidung.

• Schritt № 2. Setz dich auf das Bidet.
  Auch hier ist es dir überlassen, wie du dich auf das Bidet setzt — mit dem Gesicht zum Wasserhahn oder mit dem Rücken zum Wasserhahn. In der ersten Position ist es bequemer, das Wasser aufzudrehen, aber wenn du eine Hose trägst, musst du sie ausziehen.

• Schritt № 3. Stelle den Wasserdruck und die Temperatur ein.
  Bevor du dich dem Wasserhahn näherst, stelle eine angenehme Wassertemperatur und einen angenehmen Wasserdruck ein. Einige Modelle haben einen sehr hohen Druck, sei also vorsichtig.
  
  
  

• Schritt № 4. Bewege dich auf dem Bidet, bis du den Wasserfluss spürst.
  Positioniere dich so, dass das Wasser die Stellen erreicht, die du waschen willst. So geht es schneller und leichter.
  
  Manche Bidets lassen sich wie kleine Badewannen mit Wasser füllen.

• Schritt № 5. Wasche die notwendigen Körperteile
  Wasche dich gründlich mit den Händen. Stell dir vor, du nimmst ein Bad oder eine Dusche — das macht es viel leichter.
  

• Schritt № 6. Entferne das überschüssige Wasser
  Entferne das überschüssige Wasser mit einem Handtuch oder Toilettenpapier. Einige Bidets haben eine Trockenfunktion. Diese kann anstelle eines Handtuchs verwendet werden.
• Schritt № 7. Wasche deine Hände
  Vergiss nicht, dir nach der Benutzung des Bidets die Hände mit Wasser und Seife zu waschen.
  

Wie benutzt man ein Bidet, das an die Toilette angeschlossen ist?

Manche Bidets sind mit der Toilette verbunden und sehen aus wie ein kleiner Wasserhahn in der Toilette. Man kann den Druck und die Temperatur des Wassers einstellen, ohne aufstehen zu müssen.

Vielleicht gibt es auch einen speziellen Duschkopf neben der Toilette. Richte den Duschkopf auf die Toilette und drücke den Knopf. Wenn du fertig bist, wasche dir die Hände.

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