Ich habe zugestimmt, ein Kind für meine Familie zu bekommen, aber sie können mich nicht zwingen, es zu lieben

Mutterschaft wird als eine unmittelbare Bindung zwischen einer Mutter und ihrem Baby angesehen. Die Realität ist jedoch, dass nicht alle Mütter sofort bedingungslose Liebe für ihre Kinder empfinden. Manche sind mit komplexen und verwirrenden Gefühlen konfrontiert. Heute lesen wir die Geschichte einer Mutter, die nie ein Baby wollte und nun, da sie eines hat, sagt, dass sie es nicht liebt und nicht lieben wird.

Wir verstehen, dass es für eine Mutter eine sehr schwierige Situation sein kann, gemischte Gefühle für ihr Baby zu haben. Hier sind einige Tipps, die dir helfen können, mit dieser Situation umzugehen:

• Suche Unterstützung. Es kann helfen, mit jemandem zu sprechen, dem du vertraust, zum Beispiel mit einem engen Freund, einem Familienmitglied oder einem Berater. Jemand, vor dem du keine Angst hast, deine Gefühle und Sorgen zu äußern. Die Mutterschaft kann überwältigend sein, und es ist normal, gemischte Gefühle zu haben. Emotionale Unterstützung kann dir helfen, Ihre Gefühle zu verstehen und zu bewältigen.
• Suche professionelle Hilfe. Ziehe in Erwägung, die Hilfe eines Therapeuten oder eines auf perinatale psychische Gesundheit spezialisierten Beraters in Anspruch zu nehmen. All diese negativen Gefühle können auf eine nicht diagnostizierte postpartale Depression zurückzuführen sein. Das kann dir helfen, deine Gefühle in einer sicheren Umgebung zu erforschen, und dir Strategien und Hilfsmittel anbieten, um mit all den Emotionen umzugehen, die du im Moment empfindest.

• Sei nicht sauer auf dich. Es ist wichtig, sich selbst die Erlaubnis zu geben, zu fühlen, was man fühlt, ohne sich selbst zu verurteilen. Mutterschaft ist nicht einfach, und nicht alle Mütter empfinden sofort bedingungslose Liebe für ihre Babys, und wir sollten sie nicht dafür bestrafen. Übe dich in Selbstmitgefühl, akzeptiere und respektiere deine Gefühle, ohne dir dafür die Schuld zu geben oder zu verurteilen.
• Gönne dir Zeit. Verbringe deine Tage nicht damit, in deiner Traurigkeit zu ertrinken und in die Realität abzutauchen, die du so sehr hasst. Nimm dir stattdessen Zeit für dich selbst, z. B. um ein Buch zu lesen, Sport zu treiben und all die Dinge zu tun, die du getan hast, bevor du Mutter wurdest, und die dir ein gutes Gefühl und Zufriedenheit vermittelten. Ein Kind zu bekommen, muss nicht unbedingt bedeuten, all das aufzugeben. Sich selbst zu verwöhnen und sich kleine Auszeiten zu gönnen, wird dir helfen, mehr Energie zu haben, Momente positiver Ablenkung zu erleben und das emotionale Gleichgewicht zu halten.

• Distanziere dich nicht völlig von deinem Baby. Auch wenn du im Moment das Gefühl hast, dass du keine Bindung zu ihm/ihr hast, ist es dein Kind, und ob du es willst oder nicht, du hast dich entschieden, es auf die Welt zu bringen. Stell es dir als ein Kunstwerk vor, an dessen Entstehung du aktiv beteiligt warst. Es geht nicht darum, dich zu zwingen, es zu lieben, sondern darum, dir die Möglichkeit zu geben, es kennen zu lernen und es als Person zu verstehen, mit Bedürfnissen und Gefühlen, die ebenfalls Respekt verdienen. Du kannst es einfach beobachten, sehen, wie es sich bewegt, die Geräusche hören, die es macht, und soweit es deine Neugier gebietet, kannst du versuchen, mit ihm zu sprechen oder es zu berühren.
• Welche Entscheidung du auch triffst, sei dir der Konsequenzen bewusst. Dein Leben ist dein eigenes, und es nach den Wünschen anderer zu leben, hat dich in diese komplizierte Situation gebracht. Irgendwann wirst du dein Leben wieder in die Hand nehmen müssen, wähle wieder, diesmal aus deinem Herzen heraus und ohne daran zu denken, was andere von dir erwarten oder wollen. Es wird immer besser für dich sein, dich zu distanzieren, als unwillig und voller Groll zu bleiben.

Schließlich solltest du daran denken, dass sich Gefühle der Liebe und Bindung zu deinem Baby mit der Zeit entwickeln können. Viele Mütter empfinden Liebe für ihre Kinder von dem Moment an, in dem sie im Mutterleib sind. Andere, sobald sie sie zum ersten Mal sehen. Aber manche müssen erst eine liebevolle Beziehung zu ihnen aufbauen, so wie wir es in der Welt der Erwachsenen tun, wo niemand zu einem Freund oder Partner wird, ohne ihn vorher kennengelernt zu haben.