6 Gründe, warum es gesund für eine Beziehung ist, sich übereinander lustig zu machen

Normalerweise würden wir nicht mit einem Fremden an der Tankstelle oder mit jemandem, den wir nicht gut kennen, herumscherzen. Das liegt daran, dass wir uns nur über Menschen lustig machen, die wir lieben, denen wir vertrauen und uns anvertrauen können. Scherze, die man mit einer geliebten Person macht, sollen nicht barsch oder beleidigend klingen, sondern drücken auf ausgelassene Art und Weise Zuneigung aus. Indem man herumwitzelt, kann man die Akzeptanz zwischen zwei Menschen fördern.

Wir von Sonnenseite wollten euch zeigen, wie gesund und lebensfroh es sein kann, sich in einer Beziehung gegenseitig scherzhaft fertigzumachen.

1. Es kann Stress reduzieren.

Du hast vermutlich schon von dem Sprichwort “Lachen ist die beste Medizin” gehört, und es stimmt. Der Zusammenhang zwischen Lachen und Stress wurde schon einige Male untersucht — es kann für den Körper und Geist genauso entspannend sein wie Meditation. Die Wahrscheinlichkeit, dass man sich mit seinem Partner streitet, wird geringer und stattdessen wird man mehr Zeit damit verbringen, sich zu wertschätzen.

2. Es baut eine engere Verbindung auf.

Vermutlich haben du und dein Partner Kosewörter oder andere lustige Spitznamen füreinander und haben eigene Witze, die Menschen außerhalb eurer Beziehung nicht verstehen. Das ist es, was Paare eine stärkere Verbindung aufbauen lässt, weil es ihre einzigartige, geheime Sprache ist.

Wenn Paare ihre eigene Geheimsprache entwickeln, zeigen sie Verständnis für einander und teilen eine Denkweise. Und das verbessert wiederum die gemeinsamen positiven Erfahrungen und führt zu Lachen und Freude.

3. Es stärkt das Immunsystem.

Sich übereinander lustig zu machen, führt dazu, dass man gemeinsam lacht. Und Lachen hat ein gestärktes Immunsystem zur Folge, was dich weniger anfällig für Erkältungen macht. Es kann Anspannung lindern, die Bindung zu deinem Partner stärken und helfen, während eines Streits weniger Wut und Angst zu verspüren.

Der wissenschaftliche Hintergrund von Lachen in einer Beziehung ist, dass es “die Immunfunktionen durch erhöhte kardiovaskuläre Aktivität verbessert.” Es ist also an der Zeit, dass du dich heute über die neue Frisur deines Partners lustig machst!

4. Es führt zu größerer Anziehung.

Paare sind meist zufriedener mit der Beziehung und fühlen sich mehr zueinander hingezogen, wenn sie sich übereinander lustig machen. Scherzhaft die Makel des anderen zu kommentieren, kann dazu führen, dass man sich nähersteht und die Vertrautheit zunimmt.

Aber es ist wichtig, dass man sich auf ähnliche Art und Weise übereinander lustig macht. Für eine glückliche Beziehung ist es wichtig, wie man damit umgeht, wenn über einen gelacht wird. Wenn eine Person Angst davor hat, ausgelacht zu werden, könnte das sonst dazu führen, dass sie ihrem Partner weniger vertraut.

5. Es führt zu besseren Auseinandersetzungen.

In jeder Beziehung gibt es Auseinandersetzungen. Sie sind unvermeidbar und zu einem gewissen Ausmaß völlig normal. Sich während eines Streits übereinander lustig zu machen und ein wenig Lachen reinzubringen, ohne unverschämt oder gemein sein zu wollen, kann dazu führen, dass der Streit besser aufgelöst wird.

Wenn jemand während Auseinandersetzungen ängstlich reagiert, können die eigenen Witze und lustigen Kommentare sie beruhigen. Das bringt das Paar wieder zusammen und führt zu einem glücklicheren Ende des Streits.

6. Man kann sich auf gesunde Art und Weise abreagieren.

Sich scherzhaft über den Partner lustig zu machen, ist die perfekte Methode, ihn auf Fehler hinzuweisen — das hilft dir, dich auf die Probleme zu konzentrieren und sie einvernehmlich zu lösen. Im Allgemeinen hilft es deinem Partner, zu merken, dass dir etwas nicht gefällt, wenn du darüber redest — zum Beispiel, wenn sie dich nicht zur versprochenen Zeit angerufen haben. So kann man darüber reden, ohne einen Streit anfangen zu müssen.

Wie oft machen du und dein Partner euch übereinander lustig? Hat es euch geholfen, eine stärkere Bindung aufzubauen?