6 ungewöhnliche Arten, wie dein Körper dich warnt, dass etwas nicht in Ordnung sein könnte
Normalerweise machen wir uns keine Gedanken über unsere Gesundheit, bis uns etwas zu stören beginnt. Obwohl auch die gesündesten Menschen gelegentlich Beschwerden haben können, gibt es einige Körpersignale, die wir nicht ignorieren sollten. Es ist zwar wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn dich etwas beunruhigt. Aber es lohnt sich auch, darauf zu achten, wie dein Körper dir mitzuteilen versucht, dass etwas nicht in Ordnung sein könnte.
1. Dein Stuhlgang schwimmt.
Obwohl der Stuhl normalerweise in der Toilette versinkt, gibt es bestimmte Veränderungen in deinem Körper, die dazu führen können, dass dein Stuhl schwimmt. Einige Lebensmittel, die du isst, können zu Blähungen im Stuhl führen, die verhindern, dass er absinkt. Schwimmender Stuhlgang ist in der Regel kein Grund zur Sorge, aber möglicherweise solltest du Lebensmittel wie Bohnen, Milch oder Äpfel einschränken, weil sie Blähungen verursachen können.
2. Deine Augen sind immer trocken.
Deine Augen können trocken sein und anfangen zu brennen, wenn du zu lange auf dein Handy oder deinen Computerbildschirm starrst. Wenn du aber extreme Trockenheit in deinen Augen und deinem Mund bemerkst, könnte das ein Zeichen für eine Entzündung sein. Chronische Augentrockenheit kann durch eine Infektion der Tränendrüsen, die Tränen und Speichel produzieren, verursacht werden.
3. Dir ist immer kalt.
Wenn das Wetter draußen kälter wird, ist es völlig verständlich, dass wir die Heizung im Haus aufdrehen wollen. Wenn du jedoch häufig nach einer Decke suchst, um dich zuzudecken, könnte das ein Zeichen für eine Schilddrüsenunterfunktion sein. Da ein niedriger Schilddrüsenhormonspiegel zu einer Verlangsamung des Stoffwechsels führt, kann es sein, dass dir auch in einem warmen Raum kalt ist.
4. Dir fallen die Haare aus.
Es ist zwar völlig normal, im Laufe des Tages ein paar Haare zu verlieren, aber wenn du plötzlich viele Haare auf deiner Bürste bemerkst, könnte das ein Zeichen für einen Eisenmangel in deinem Körper sein. Wenn du über deine Ernährung nicht genug Eisen zu dir nimmst, kann sich das in vielerlei Hinsicht auf deinen Körper auswirken, auch auf den Haarausfall. Du solltest versuchen, mehr eisenhaltige Lebensmittel wie rotes Fleisch, Nüsse und getrocknete Aprikosen zu essen, um sicherzustellen, dass du den Eisenbedarf deckst.
5. Deine Zähne sind zu empfindlich.
Vielleicht reagieren deine Zähne empfindlich auf zu heiße oder kalte Speisen, aber es kann auch ein Zeichen für Darmprobleme sein. Zahnerosion und Zahnempfindlichkeit können auf Sodbrennen (Reflux) hinweisen. Säure kann die Schutzschicht des Zahnschmelzes angreifen. Wenn dein Zahnarzt das Problem jedoch frühzeitig erkennt, kann es leicht behandelt werden.
6. Du hast ständig Durst.
Ausreichend Wasser zu trinken, ist lebenswichtig für unsere Gesundheit. Wenn du jedoch ständig Durst verspürst, könnte das ein Symptom für Diabetes sein. Da sich bei Diabetes Glukose im Blut ansammelt, arbeiten die Nieren stärker, was wiederum zu vermehrtem Harndrang und Durst führt.
Hast du jemals eines dieser Anzeichen bemerkt? Kennst du noch andere Möglichkeiten, wie der Körper uns mitteilen kann, dass etwas nicht in Ordnung ist?