Warum wir unsere Handys nicht auf der Toilette benutzen sollten

Laut einer aktuellen Umfrage sind viele von uns süchtig nach ihren Smartphones, und das ist vielleicht nicht so harmlos, wie es klingt. Wenn du zu denen gehören, die einfach nicht ohne ihr Handy auf die Toilette gehen können, solltest du einige Risiken bedenken. Es kann sich nicht nur negativ auf unsere Gesundheit auswirken, sondern auch auf unseren Verstand und unsere Arbeitsfähigkeit.

Da uns deine Gesundheit hier bei Sonnenseite am Herzen liegt, haben wir eine Liste mit den wichtigsten wissenschaftlichen Erkenntnissen über die Nutzung deines Smartphones auf der Toilette zusammengestellt.

Es können sich viele schädliche Bakterien verbreiten.

Eine aktuelle Studie zeigt, dass Handys schmutziger sind als der Toilettensitz selbst — eine ziemlich eklige Tatsache.

In einer Studie mit Schülern der Sekundarstufe wurde festgestellt, dass Mobiltelefone mit E. coli überzogen sind. Diese schädlichen Bakterien werden mit Darmproblemen wie Lebensmittelvergiftungen in Verbindung gebracht, aber das sind nicht die einzigen schädlichen Bakterien, die man sich auf der Toilette einfangen kann.

Es kann das Risiko erhöhen, Hämorrhoiden zu bekommen.

Dies ist wahrscheinlich auf die lange Zeit zurückzuführen, die wir auf der Toilette verbringen, wo Druck auf unsere Organe ausgeübt wird, die über der Toilettenschüssel nicht abgestützt werden.

Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um diesen Zusammenhang zu überprüfen, haben die Fälle von Hämorrhoiden seit der Einführung von Smartphones zugenommen. Auch wenn es manchmal entspannend sein kann, sich auf der Toilette in sein Handy zu vertiefen, kann dies zu unangenehmen Gesundheitsproblemen führen.

Unser Denkvermögen kann dadurch eingeschränkt werden.

Handys stören unsere Konzentration und unser Denken und schränken unsere Fähigkeit ein, an einem Problem zu arbeiten, selbst wenn wir sie nicht benutzen oder sie ausgeschaltet haben.

Deshalb ist Zeit ohne die Ablenkung durch das Handy für unseren Verstand unerlässlich, und manchmal ist es genau das, was wir brauchen: das Handy ausschalten und Zeit allein verbringen. Das bedeutet, dass die Mitnahme des Handys ins Bad uns die wertvollen Pausen nimmt, die unser Geist braucht.

Es kann zu Funktionsstörungen des Beckenbodens kommen.

Wenn wir längere Zeit auf der Toilette verbringen und dabei von unseren Zellen abgelenkt werden, kann das Probleme für unsere Muskeln bedeuten. Vor allem unsere Organe wie Darm, Blase und Vagina können verrutschen, weil der Beckenbodenmuskel nicht mehr stark genug ist, um sie zu stützen.

Das liegt zum Teil an der Haltung, die wir einnehmen, wenn wir auf der Toilette sitzen, vor allem, wenn wir lange über unsere Zellen gebeugt sind.

Es erhöht die Abhängigkeit von deinem Handy.

Smartphones verbinden uns zwar mit der Welt wie nichts anderes, aber sie machen auch süchtig. Tatsächlich würde 1 von 10 Millennials lieber einen Finger verlieren als ihr Handy. Das ist natürlich kein gutes Zeichen, denn es zeigt, dass wir begonnen haben, uns von unserer Umgebung abzuwenden.

Was hältst du davon, dass die Gesellschaft süchtig nach ihren mobilen Geräten ist? Bist du dafür oder stimmst du zu, dass es schädlich sein kann?