Was kann passieren, wenn man jeden Tag Zwiebeln isst?
Obwohl alle Gemüsearten gesundheitliche positive Eigenschaften haben, haben einige von ihnen ganz besondere, wie zum Beispiel Zwiebeln. Zwiebeln sind allgemein dafür bekannt, dass sie die Gesundheit von Herz, Knochen und Darm fördern, aber es gibt noch viele weitere Vorteile, die viele Menschen überraschen könnten. Wenn du jedoch empfindlich auf Zwiebeln reagierst, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, bevor du einen der aufgeführten Punkte umsetzt.
Wir von Sonnenseite haben hier 5 Vorteile von Zwiebeln aufgeführt, die du am eigenen Körper spürst, wenn du sie jeden Tag isst. Verpasse nicht unseren Geheimtipp, der dich von den heilenden Fähigkeiten der Zwiebel überzeugen wird.
1. Steigerung der Fruchtbarkeit.
In der Vergangenheit versuchte man die männliche Unfruchtbarkeit durch Untersuchungen, Operationen und mit vielen Tests zu behandeln — doch heute kann man einfach Zwiebelsaft trinken. Die Verwendung einer Vielzahl von Antioxidantien (von denen in Zwiebeln reichlich enthalten sind) ist der “neue Trend”, um die Fruchtbarkeit zu steigern und außerdem ist es eine absolut natürliche Methode.
2. Sie schützen unsere Nebenhöhlen.
Eine gute Möglichkeit, Nasenbluten zu stoppen und zu verlangsamen, ist die Verwendung von Zwiebeln! Nimm einfach eine Zwiebelhälfte und platziere sie direkt unter deinen Nasenlöchern, dann atme ein.
Zwiebeln enthalten Vitamin C und Bioflavonoide, die die Nasenwege weniger blutungsanfällig machen. Ein weiterer Vorteil ist, dass sie bei einer verstopften Nase gut zu gebrauchen sind. Zwiebeln lockern die Nasengänge, so dass wir leichter atmen können.
3. Vorbeugung von Depressionen und Stimmungssteigerung.
Zwiebeln enthalten Folat, ein anderes Wort für Vitamin B9. Dieses Vitamin hilft bei der Vorbeugung von Depressionen und hebt die Stimmung, indem es eine Aminosäure namens Homocystein abbaut
Einfach ausgedrückt: Diese unvorteilhafte Aminosäure lässt deinen Körper keine Wohlfühlhormone bilden. Deshalb dienen Zwiebeln dazu, sie abzuspalten und das Gehirn mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen.
4. Das Kauen von rohen Zwiebeln hilft gegen Karies.
Es besteht kein Zweifel daran, dass Zwiebeln dazu beitragen können, Krankheiten im Körper vorzubeugen, aber sie haben auch viele Vorteile für deine Mundhygiene. Das Kauen von rohen Zwiebeln stärkt die Zähne und bekämpft Bakterien, die sich im Mund befinden.
Kaue einfach 2 bis 3 Minuten lang einige Zwiebeln, denn auch das kann helfen, Karies zu verhindern.
5. Zwiebeln beugen Erkältungen und Grippe vor.
Laut Luke Coutinho, einem Gesundheitsexperten, können Zwiebeln Erkältungen, Husten, Fieber und Halsschmerzen vorbeugen.
Vorgehensweise:
- Zwiebel in Stücke schneiden
- 6-8 Stunden in Trinkwasser einweichen
- 3 Mal täglich 3-4 Esslöffel einnehmen
Geheimtipp: Zwiebeln helfen bei Ohrenschmerzen.
Unsere Ohren sind eines der empfindlichsten Organe unseres Körpers. Sie können aus vielen Gründen schmerzen, z. B. durch laute Geräusche oder Reisen im Flugzeug, und manche Ärzte empfehlen Ohrentropfen, um die Schmerzen zu lindern. Aber auch gekochte Zwiebeln können helfen — und was gibt es Besseres als eine natürliche Lösung?
Vorgehensweise:
- Koche eine Zwiebel im Wasser, bis sie weich ist
- Wickle sie in ein Tuch ein und lege sie dann auf dein Ohr
Magst du Zwiebeln? Wirst du jetzt mehr davon essen, nachdem du all ihre Vorteile kennst?