Was passieren kann, wenn du mit Socken schläfst

Ob man beim Schlafen Socken anhat oder nicht ist eine persönliche Vorliebe. Die einen können ohne ihre warmen Socken nicht einschlafen und andere gehen lieber barfuß ins Bett, da sie nachts auf keinen Fall schwitzen möchten. Tatsächlich ist es jedoch so, dass das Schlafen mit Socken einige ziemlich unangenehme Folgen haben kann. Wenn du also auch zur Fraktion der nächtlichen Sockenträger gehörst, solltest du deine Einstellung vielleicht überdenken.

Auch das Team von Sonnenseite besteht aus Leuten, die immer mit Socken schlafen und denjenigen, die das nie tun würden. Zusammen wollten wir also herausfinden, was passiert, wenn man seine Lieblingssocken die ganze Nacht anhat.

1. Es kann Auswirkungen auf deinen Blutfluss haben.

Klar, beim Schlafen Socken zu tragen ist warm und gemütlich und kann zeitweise sogar deinen Blutfluss erhöhen. Wenn du deine Socken aber über einen längeren Zeitraum anhast, kehrt sich das schnell ins Gegenteil um und dein Blutfluss lässt nach. Wenn du das vermeiden möchtest, solltest du also in Betracht ziehen, nachts auf deine Socke zu verzichten.

2. Es kann das Risiko für Hautinfektionen steigern.

Klar, deine Lieblingssocken mit dem witzigen Aufdruck sorgen selbst an düsteren Tagen für gute Stimmung aber pass gut auf, aus welchem Material diese gemacht sind. Synthetische Materialien wie etwa Polyester, Viskose oder Nylon sind nicht besonders hautfreundlich und lassen deine Füße nicht atmen. Viele Menschen schwitzen in der Nacht und wenn man dazu noch unter einer schweren Decke schläft, schafft man eine feuchte und warme Umgebung, in der sich Bakterien perfekt vermehren können — was sich auch auf die Füße auswirkt. Zudem können auch aggressive Chemikalien wie Farbstoffe und Harze, mit denen Socken oft behandelt werden, Rötungen und Ausschläge verursachen. Das nenn man dann Textildermatitis.

3. Deine Socken können unangenehme Hautstellen verursachen.

Wenn du schonmal rötliche, juckende Hautstellen an den Füßen hattest, nachdem du Socken getragen hast, dann war der elastische Bund, der die Socken vor dem Abrutschen hindern soll, wahrscheinlich zu eng. Wenn du also nachts mit Socken schläfst, dann hast du am Morgen vielleicht unangenehme, gereizte Hautstellen, die erst nach einer Weile abklingen. Und, genau wie bei allen anderen eng anliegenden Kleidungsstücken, können auch Socken mit zu strammen Elastikbünden den Blutfluss einschränken, was zu Schwellungen führt.

4. Es kann sich auf deine Körpertemperatur auswirken.

Während du nachts schläfst, arbeitet dein Körper unaufhörlich weiter — es gibt schließlich viel zu tun. Deine Körpertemperatur ändert sich in der Nacht mehrfach und am besten schlafen wir, wenn es kühler ist. Wenn du also keine Socken trägst, die aus atmungsaktivem Material sind, kann sich deine Körpertemperatur erhöhen, was wiederum deinen Schlaf stört.

Trägst du beim Schlafen Socken? Schläfst du besser mit oder ohne Socken?