Was passieren könnte, wenn man die Uhr den ganzen Tag trägt

Egal, ob du einen Fitness-Tracker oder eine klassische Uhr bevorzugst, es könnte verlockend sein, sie ständig zu tragen. Vom Zählen deiner Schritte bis hin zur Überwachung deines Schlafs — moderne Uhren können so viel mehr, als dir nur die Zeit anzuzeigen. Aber wie sich herausstellt, kann das ständige Abnehmen der Uhr zu ziemlich unangenehmen Konsequenzen führen.

Auch wir von Sonnenseite sind schuldig. Wir gehen nämlich mit unseren Smartwatches ins Bett, aber wir werden diese Angewohnheit wahrscheinlich noch mal überdenken, nachdem wir erfahren haben, welche Probleme das mit sich ziehen kann.

1. Du könntest Schmerzen im Handgelenk verspüren.

Wenn du deine Uhr nie abnimmst, kann der ständige Druck auf die Nerven am Handgelenk zu Schmerzen führen. Und wenn deine Uhr zu groß und schwer ist und du sie zu eng trägst, kann das schließlich zu Nervenschäden führen. Wenn du ein Taubheitsgefühl oder Kribbeln in deinem Handgelenk spürst, solltest du versuchen, das Band zu lockern oder eine Pause vom Tragen deiner Uhr einzulegen.

2. Das kann zu einem Karpaltunnelsyndrom führen.

Wenn du die Beschwerden, die durch das ständige Tragen deiner Uhr entstehen, ignorierst, kann das zu unangenehmen Folgen führen, wie dem Karpaltunnelsyndrom. Diese Erkrankung wird durch die ständige Komprimierung von Nerven verursacht und kann dazu führen, dass du ständig Schmerzen und Schwäche in deiner Hand spürst, auch wenn du deine Uhr nicht mehr trägst.

3. Vielleicht fallen dir Flecken an deinem Handgelenk auf.

Obwohl das Armband deiner Uhr eng genug sitzen sollte, damit es nicht verrutscht, sollte es nicht auf deine Haut drücken und juckende Abdrücke hinterlassen. Leichte Abdrücke auf deiner Haut, die schnell wieder verschwinden, sind kein Problem. Wenn du aber rote Abdrücke bemerkst, die längere Zeit auf deiner Haut bleiben, kann das ein Zeichen dafür sein, dass du deine Uhr zu eng trägst. Wenn du das Armband nicht lockerst oder deiner Haut keine Gelegenheit zum Atmen gibst, kann das auf Dauer zu Reizungen und Ausschlag führen.

4. Du könntest Muskelkrämpfe bekommen.

Wenn du deine Lieblingsuhr immer trägst, kann der ständige Druck des Bandes die Blutzirkulation einschränken und Taubheit verursachen. Der fehlende Blutfluss wiederum kann zu schmerzhaften Muskelkrämpfen führen und sogar deine Leistung im Beruf beeinträchtigen.

Wie oft trägst du deine Uhr? Hast du jemals ein unangenehmes Gefühl beim Tragen deiner Uhr gehabt?