Nicht nur die Häufigkeit deiner Duschen haben Auswirkungen auf deine Haut und deine allgemeine Gesundheit, sondern auch die Art und Weise, wie du duschst.

Drehe die Wärme herunter. Zu heißes Wasser kann deiner Haut die ätherischen Öle entziehen, die sie braucht, um von Natur aus zu strahlen.
Wähle Duschgel ohne Parfüm. Duftstoffe sorgen dafür, dass deine Seife gut riecht, aber diese Chemikalien können schädlich für deine Haut sein.
Halte es kurz. Dermatologen empfehlen, das Duschen auf maximal 10 Minuten zu beschränken.
Verzichte auf Seife. Du musst dich nicht bei jeder Dusche einseifen. Die einzigen Bereiche, die mit Seife gewaschen werden sollten, sind dein Gesicht, dein Intimbereich und deine Achselhöhlen.

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