6 Dinge, die du vermeiden solltest, um dein Haar im Schlaf nicht zu beschädigen

Wenn du trockenes oder gefärbtes Haar hast, bist du wahrscheinlich besonders vorsichtig, um weitere Schäden zu vermeiden. Aber die Pflege deiner Mähne geht weit über die Wahl des richtigen Shampoos und den Verzicht auf Hitzebehandlungen hinaus. Tatsächlich kannst du einiges dafür tun, um dein Haar auch im Schlaf zu schützen — und das ist auch bitter nötig, denn all das Drehen und Wenden in der Nacht schadet deinen Haaren mehr als du denkst.

Wir bei Sonnenseite sind der Meinung, dass deine Haare ihren Schönheitsschlaf ebenso verdient haben wie deine Haut. Wir haben für dich einige augenscheinlich harmlose Fehler gesammelt, die du vermeiden kannst, um alles aus deinem Haar herauszuholen.

1. Du gehst mit feuchten Haaren ins Bett.

An manchen Tagen hat man kaum noch genug Energie, um sich abzuschminken, geschweige denn seine Haare zu trocknen — und wir verstehen das total. Jedoch kann das Schlafen mit nassen Haaren noch weitaus schlimmere Folgen haben, als einfach mit einer ruinierten Mähne aufzuwachen. Nasse Haare sind äußerst anfällig und das Winden und Drehen in der Nacht kann sie beschädigen und zu Haarbruch und Spliss führen. Man sollte seine Haare also lieber einige Stunden vor dem Zubettgehen waschen oder unter Benutzung eines Hitzeschutzes trocken föhnen.

2. Du schläfst mit einem Dutt.

Wer lange Haare hat weiß, wie verlockend es sein kann, sich einfach vor dem Schlafengehen einen Pferdeschwanz oder Dutt zu machen. Wer seinem Haar aber nicht genug Erholung von engen Frisuren gönnt, der riskiert Schäden und, über einen längeren Zeitraum, sogar Haarausfall. Gib deiner Kopfhaut nachts die so dringend benötigte Erholung, indem du deine Haare vor dem Schlafen offen lässt und indem du Dutts bei nassen Haaren vermeidest.

3. Tausche deinen Baumwollkissenbezug gegen einen aus Seide.

Deinen alten Kissenbezug aus Baumwolle wegzuwerfen und in einen hochwertigen aus Seide zu investieren ist mehr als nur Luxus. Baumwolle ist rau und verhindert so, dass deine Haare gut umherrutschen können, was wiederum zu verknotetem, trockenem und strohigem Haar führen kann. Ein Kissenbezug aus Seide sorgt dafür, dass deine Frisur nachts nicht ruiniert wird und ist außerdem nicht nur gut für deine Haare, sondern auch für deine Haut.

4. Du kämmst deine Haare vor dem Schlafen nicht.

Vermutlich verbringst du morgens viel Zeit damit, dein Haar perfekt zu stylen. Es jedoch bereits gründlich zu bürsten, bevor du dich aufs Ohr haust, verhindert das lästige Durcheinander und die Knoten in der Früh. Durch das Bürsten verteilst du die natürlichen Öle, die deine Kopfhaut produziert, von den Wurzeln bis zur Spitze, wodurch deine Haare glänzend bleiben und Haarbruch vermieden wird.

5. Du flechtest deine Haare nie vor dem Zubettgehen.

Auch wenn ein Lockenstab in kurzer Zeit tolle Ergebnisse liefert, lohnt es sich, auf kreativere, hitzefreie Stylingmethoden umzusteigen, die das Haar gesund und hydriert halten. Die einfachste Methode, um mit tollen Locken aufzuwachen, ist, die Haare vor dem Schlafengehen in einen lockeren Zopf zu flechten und Haarpflegeprodukte aufzutragen, die nicht ausgespült werden müssen. Tatsächlich ist das Schlafen mit geflochtenen Haaren eines der Geheimnisse indischer Frauen für langes, glänzendes und gesundes Haar. Diese schützende Methode in der Nacht kann Spliss vorbeugen, das Haar stärken und dabei helfen, dass es schneller wachsen kann.

6. Du benutzt kein Haaröl.

Genau wie unsere Haut, regeneriert sich auch unser Haar in der Nacht — und wir können es mit ein paar einfachen Mitteln dabei unterstützen. Zweimal wöchentlich, je am Abend vor dem Haarewaschen, Haaröle aufzutragen, ist eine tolle Methode, um es zu stärken und gesünder zu machen. Wenn du dir nicht vorstellen kannst, das Öl über Nacht im Haar zu haben, kannst du es alternativ auch eine Stunde vor dem Duschen auftragen und deinen Kopf in ein warmes Handtuch hüllen, um sicherzustellen, dass es gut absorbiert wird.

Sehen deine Haare nach dem Aufwachen verknotet aus? Hast du Haarpflegetipps, die du mit den Anderen hier bei Sonnenseite teilen möchtest?