7 Methoden, um deine Nägel stärker und länger wachsen zu lassen
Weiche und brüchige Nägel können ein großes Problem sein. Egal wie sehr du dich bemühst, sie wachsen zu lassen — ohne die richtige Pflege werden sie immer wieder abbrechen.
Wir bei Sonnenseite wissen, wie wichtig starke und gesunde Nägel sind und haben daher 7 Tipps für dich zusammengestellt, damit auch deine Fingernägel besser denn je aussehen können.
1. Trage nicht dauerhaft Nagellack.
Ein verbreiteter Irrglaube unter Frauen ist, dass man dauerhaft Nagellack tragen sollte, da dieser eine Schutzschicht um den Nagel bildet. Auch wenn das zunächst logisch klingt, können Studien diese Behauptung nicht belegen. Dermatologen geben zu bedenken, dass das längerfristige Tragen von Nagellack dazu führen kann, dass Chemikalien in den Nagel sickern, was wiederum zu Verfärbungen, Rissen und Ablösung führen kann. Das bedeutet natürlich nicht, dass du dich dauerhaft von deinen bunten Nägeln verabschieden musst, aber ihnen ab und an mal eine Pause zu gönnen, ist äußerst förderlich für ihre Gesundheit.
2. Feile regelmäßig, aber verzichte auf Nagelclips.
Wenn wir unsere Nägel nicht regelmäßig schneiden, können sie beschädigt werden und brechen. Es ist jedoch wichtig, bei der Wahl der Utensilien zur Nagelpflege, die richtige Entscheidung zu treffen. Nagelclips sind zwar am einfachsten zu bedienen, aber nicht die beste Option, da sie Risse und Brüche verursachen können. Du solltest stattdessen lieber zu einer Feile greifen, da diese den Nagel nicht so sehr belastet.
Profi-Tipp: Feile deine Nägel immer nur in eine Richtung. In mehrere Richtungen zu feilen führt dazu, dass deine Nägel ausfransen.
3. Putze nicht, ohne deine Gummihandschuhe anzuhaben.
Menschen, die in einem Labor arbeiten, werden bestätigen können, dass es die Nägel schädigen kann, wenn man täglich stundenlang Gummi- oder Latexhandschuhe trägt. Tatsächlich kann das aber auch dann passieren, wenn man keine trägt — zumindest während der Hausarbeit. Dabei werden die Nägel nicht nur durch schädliche Chemikalien in Reinigungsmitteln in Mittleidenschaft gezogen, sondern auch ein zu langer Kontakt mit Wasser kann sie schwächen. Du solltest dir daher ein gutes Paar Gummihandschuhe zulegen und natürlich nicht vergessen, dieses auch anzuziehen, bevor du das nächste Mal abspülst.
4. Iss mehr Reis.
Nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unser Aussehen hängt stark von unserer Ernährung ab. Einer der für Nagelwachstum und Nagelstärke so wichtigen Nährstoffe ist Vitamin B, das etwa in Reis vorkommt. Es kann also nicht schaden, mehrmals in der Woche Reis zu essen, um so die Nägel zu stärken.
5. Benutze keine Nagelhärter.
Es mag vielleicht widersprüchlich klingen, aber Nagelhärter sind auf Dauer nicht förderlich. Es stimmt zwar, dass die Inhaltstoffe die Nägel zunächst härter machen, aber mit der Zeit können sie sie austrocknen lassen, wodurch diese spröde und bruchanfällig werden.
6. Reibe deine Nägel mit Vaseline ein.
Vaseline ist die häufigste Art von Petrolat und definitiv ein Must-Have in der Pflegeproduktsammlung eines jeden Nagelenthusiasten. Sie spendet Feuchtigkeitsowohl deinen Nägeln, als auch deinen Oberhäuten. Tägliches Auftragen kann dabei helfen, spröde Nägel zu stärken und eine Schutzschicht aufzubauen.
Profi-Tipp: Um die besten Resultate zu erzielen, solltest du die Vaseline 3-5 Minuten auf den Nägeln lassen, bevor du sie abspülst.
7. Weiche deine Nägel in frisch gepresstem Orangensaft ein.
Lebensmittel, die viel Vitamin C enthalten, sind essentiell für unsere Gesundheit im Allgemeinen und auch für das Wachstum von Haaren und Nägeln. Tatsächlich aber, kann dieses Vitamin auch von außen aufgetragen werden. Weiche deine Nägel jeden Tag für 10 Minuten in Orangenhälften oder in frischem Orangensaft ein, um ihr Wachstum zu beschleunigen.
Profi-Tipp: Die Säure im Orangensaft kann dazu führen, dass die Nägel austrocknen. Spüle sie danach also gründlich ab und trage dann eine Feuchtigkeitscreme auf.
Wie pflegst du deine Nägel? Welche Produkte nutzt du für optimale Ergebnisse? Hast du vielleicht Tipps?