10 psychologische Tricks, die dein tägliches Leben verbessern

Mit Menschen zu kommunizieren und eine Beziehung zu ihnen aufzubauen, kann für jedermann manchmal eine Herausforderung sein. Egal, ob am Arbeitsplatz, in der Gemeinschaft oder in der Familie, die Anwendung dieser psychologischen Tricks kann dir beim Aufbau einer harmonischen Beziehung zu deinen Mitmenschen helfen.

Wir von Sonnenseite haben einige Tricks aufgeführt, die zu einer guten Kommunikation mit anderen beitragen können.

1. Sich neben jemanden setzen, anstatt ihm gegenüber zu sitzen

Dein Sitzplatz an einem Tisch kann viel über dich aussagen. Wenn du beispielsweise jemanden direkt zur Rede stellen möchtest, vermittelt ein Platz neben dieser Person eine weniger oppositionelle Haltung. Dagegen kann das Sitzen gegenüber einer Person, insbesondere in Konferenzräumen oder an Bürotischen, dazu führen, dass sich die andere Person angegriffen fühlt. Dies gilt nicht nur am Arbeitsplatz, sondern auch bei Familientreffen, z. B. bei einem Abendessen.

2. Kraftvolle Körperhaltung zur Stärkung des Selbstvertrauens

Eine starke Körperhaltung oder Pose ist der Körperausdruck, der maßgeblich bestimmt, wie wir über uns selbst denken und fühlen. Durch eine kraftvolle Körperhaltung und das Einnehmen von Raum können wir uns stark und selbstbewusst fühlen. Studien belegen, dass Menschen, die eine kraftvolle Haltung einnehmen, selbstsicherer sind und in Vorstellungsgesprächen besser abschneiden als diejenigen, die dies nicht tun. So haben sich bereits viele Sportler und Redner diesen psychologischen Trick zunutze gemacht.

3. Die passende Farbe für dein Outfit wählen

Mit der Farbe deines Kleides oder Anzugs spiegelst du deine Persönlichkeit und die angestrebte Position wider. Marineblau symbolisiert Wärme und Vertrauenswürdigkeit, und ist somit eine gute Farbe für Lehrer. Grau wirkt edel und zuverlässig, und Schwarz ist edel und stilvoll und eignet sich daher besonders gut für Positionen in der Modebranche.

4. Blickkontakt aufrechterhalten und Augenfarbe ermitteln

Jemandem beim Gespräch in die Augen zu schauen, ist ein Zeichen von Aufmerksamkeit. Dennoch kann es für beide Gesprächspartner schwierig und unangenehm sein, diesen Blickkontakt bewusst aufrechtzuerhalten. Laut einer Studie kann man versuchen während des Augenkontakts, die Augenfarbe des Gesprächspartners zu ermitteln, da sich dies natürlicher und weniger unangenehm anfühlt.

5. Bemühen, sich Namen zu merken

Einige Menschen können sich Namen schlecht merken, andere wiederum erinnern sich und nennen uns beim Namen. Natürlich bevorzugen wir letztere! Den Namen einer Person zu kennen, ist das erste Zeichen dafür, dass du ihr aufmerksam zuhörst und dich an sie erinnerst. Das macht dich also leicht sympathisch und beliebt bei den Menschen, die du triffst.

6. Beobachten, wer mit wem lacht

Um herauszufinden, wer in einer Gruppe von Menschen wem nahe steht, kannst du einfach beobachten, wer zu wem lacht. Entscheidend ist, dass du wahrnimmst, wen eine Person zuerst ansieht, wenn sie lacht, denn zu dieser Person fühlt sie sich am ehesten hingezogen und fühlt sich bei ihr am wohlsten.

7. Reduzierung der Wahlmöglichkeiten, wenn man sich nicht entscheiden kann

Auch wenn eine unbegrenzte Anzahl an Optionen besser zu sein scheint, so kann dies doch auch dazu führen, dass man Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung hat. Um eine bessere Entscheidung treffen zu können, solltest du deine Auswahl auf maximal 4 Auswahlmöglichkeiten beschränken. Auf diese Weise kannst du jede Option sorgfältig abwägen und sicherstellen, dass du die richtige Entscheidung getroffen hast.

8. Jemanden um einen Gefallen bitten

Jemandem zu helfen und anderen einen Gefallen zu tun, ist eine gute Sache, aber wenn du willst, dass dich jemand von Anfang an mag, solltest du ihn um einen kleinen Gefallen bitten. Auf diese Weise zeigst du, dass du der Person ausreichend vertraust und sie schätzt, was wiederum dazu führt, dass sie sich gut fühlt, da sie dir geholfen hat.

9. Arme und Beine verschränken

Dies kann auf zwei Arten nützlich sein. Erstens, wenn du verhindern möchtest, dass jemand sich dir nähert, halte deine Arme und Beine verschränkt, um eine Barriere zwischen dir und der Person zu bilden. Möchtest du hingegen zugänglich und offen für Ideen wirken, dann löse die verschränkte Position deiner Arme und Beine, um eine einladende Ausstrahlung zu vermitteln.

10. Die Hände vor dem Händeschütteln erwärmen

Wer möchte schon ein Gespräch mit kalten und rauen Händen beginnen? Deshalb solltest du deine Hände aufwärmen, bevor du jemandem bei einem Treffen die Hand schüttelst. Ein guter Händedruck zeichnet sich unter anderem durch warme Hände aus, da er eine angenehme Stimmung vermittelt, wohingegen ein kalter Händedruck einen Hauch von Misstrauen hervorruft.

Mit welchem Trick glaubst du, dein tägliches Leben verbessern zu können? Hast du weitere Tricks, die du mit uns teilen kannst? Verrate sie uns im Kommentarbereich!