5 Gründe, warum du mehr Zeit mit deiner Mutter verbringen solltest

Von bedingungsloser Liebe bis hin zu alltäglichen Weisheiten — Müttern sind ein wahrer Segen. Und für all ihre Unterstützung und Hingabe für ihre Kinder können wir ihnen nie genug danken. Leider sind manche von uns so eingenommen von den Verpflichtungen des Erwachsenenseins, dass wir vergessen, Zeit mit unseren Müttern zu verbringen. Wir brauchen sicherlich keine speziellen Gründe, um sie zu sehen, aber tatsächlich gibt es einige Gründe, warum wir das tun sollten — und wer hätte schon an den letzten Punkt auf dieser Liste gedacht?

Wir von Sonnenseite haben etwas recherchiert und Gründe gefunden, warum wir mehr Zeit mit unseren Müttern verbringen sollten.

1. Eine gute Beziehung zu deiner Mutter kann ihren Verstand länger scharf halten.

Laut einer im Journal of Alzheimer’s Disease veröffentlichten Studie kann die Zeit, die wir mit unseren Eltern verbringen, gesundheitliche Vorteile für sie haben. Es kann dazu beitragen, das Risiko für Demenz zu senken, was ihr Denken, ihr Gedächtnis, ihre Argumentation und ihre Persönlichkeit beeinträchtigt.

Die persönliche Beziehung zu unseren Müttern kann auch einen großen Einfluss auf ihre kognitiven Fähigkeiten im Alter haben. Wenn du sie zum Essen einlädst oder die Feiertage mit ihnen verbringst, fühlen sie sich wertgeschätzt und erwünscht. So wird ihr Verstand wahrscheinlich über längere Zeit scharf bleiben.

2. Du kannst Erinnerungen für ein Leben schaffen.

Unsere Mütter begleiten uns durch jede Phase unseres Lebens: von den ersten Schritten, dem ersten Schultag, unserem ersten Date und sogar unserer ersten Gehaltsauszahlung. Alle, die das Glück hatten, ihre Mütter an ihrer Seite zu haben, konnten viele gemeinsame Erinnerungen schaffen.

Auch wenn wir es nur ungern zugeben, ist uns heute bewusst, dass auch Mütter altern können. Sie werden nicht mehr so aktiv, lebendig und voller Leben sein wie vor einigen Jahrzehnten, aber die Erinnerung an die schöne gemeinsame Zeit zaubert ein großes Lächeln auf unsere Gesichter. Sei dankbar für die schöne Zeit, die ihr zusammen verbringen könnt und die daraus entstandenen lebenslangen Erinnerungen.

3. Sie wird dir Lektionen und Fähigkeiten lehren, die du nie in der Schule oder von Freunden lernen würdest.

Deine Mutter ist deine wichtigste Orientierungshilfe auf dieser Welt. Sie wusste schon lange vor dir, was richtig und was falsch ist. Mütter können auch eine Quelle der Inspiration sein, denn sie lehren ihre Kinder, keine Angst zu haben und in sich selbst zu vertrauen.

Die Beziehung zu deiner Mutter war die erste Beziehung, die du je hattest. Seit deinem ersten Tag steht sie dir zur Seite, um mit der Außenwelt zurechtzukommen, zu wachsen, damit du dich erfüllt fühlst. Es waren ihre Ratschläge, ihre Unterstützung und ihre Lektionen, die uns zu den Männern und Frauen gemacht haben, die wir heute sind. Und die Lektionen hören nie auf — selbst in deinen Vierzigern und Fünfzigern wirst du merken, dass deine Mutter es einfach besser weiß und du sie immer um Rat fragen kannst.

4. Sie erfüllt das Bedürfnis, sich geliebt und akzeptiert zu fühlen.

Niemand auf dieser Welt wird dich je so sehr lieben wie deine Mutter. Freunde kommen und gehen, Ehepartner und Partner auch, aber die Bindung zwischen Mutter und Kind kann nicht zerstört werden. Und diese besondere Art der Liebe beruhigt unsere Herzen. Außerdem kommt mit dieser Liebe auch die Akzeptanz und wahre Wertschätzung. Mütter akzeptieren ihre Kinder und lieben sie so, wie sie sind.

Es ist erwiesen, dass Menschen das Bedürfnis haben, sich von anderen geliebt und akzeptiert zu fühlen. Und unsere Mütter sind die einzigen Menschen, die uns dieses Gefühl bedingungslos geben können, denn wir haben keine Angst, von ihnen verurteilt zu werden. Ein Blick, eine Berührung, eine Umarmung oder sogar ein Kuss von ihnen reicht aus, damit wir uns angenommen und zutiefst geliebt fühlen.

5. Zeit mit deiner Mutter zu verbringen, könnte ihr Leben verlängern.

Wenn du willst, dass deine Mutter ein langes, gesundes Leben hat, dann solltet ihr gemeinsame Pläne schmieden! Laut einer sechsjährigen Studie der Universität von Kalifornien kann der Mangel an sozialen Kontakten im Alter die Gesundheit beeinträchtigen.

Mit anderen Worten: Ältere Menschen, die sich einsam und ausgegrenzt fühlten, leiden häufiger unter gesundheitlichen Problemen, wie z.B. einer Verschlimmerung von Behinderungen. Außerdem zeigte die Studie, dass ein signifikanter Zusammenhang zwischen Einsamkeit im Alter und der Lebenserwartung besteht. Dies verdeutlicht, dass wir so viel Zeit wie möglich mit unseren Müttern verbringen sollten, um ihr Leben zu verlängern und sie allgemein glücklicher zu machen.

Wie ist deine Beziehung zu deiner Mutter? Verbringt ihr viel Zeit miteinander? Wir würden gerne mehr darüber in den Kommentaren lesen!