7 Anzeichen, die zeigen, dass du empathisch bist, und wie du damit umgehen kannst

Eine empathisch veranlagte Person hat Mitgefühl für ihre Mitmenschen und erlebt deren Gefühle oft wie ihre eigenen. Dies ist der Grund, warum sich Menschen oft an sie wenden, um Rat und Mitgefühl zu erhalten. Aber nicht jeder, der sich um die Probleme anderer kümmert, ist ein empathischer Mensch. Ob du ein Empath bist oder nicht, lässt sich an einigen eindeutigen Anzeichen erkennen, von denen dich einige wirklich überraschen dürften.

Wir von Sonnenseite haben einige Nachforschungen unternommen und präsentieren dir 7 deutliche Anzeichen dafür, dass man eine empathische Person ist.

1. Du reagierst zu sensibel auf Töne und Geräusche.

Sensibilität beschränkt sich nicht nur auf Emotionen und Gefühle, sondern auch auf laute Geräusche, starke Gerüche und starke Sinnesempfindungen. Wahrscheinlich stört es dich, wenn jemand neben dir laute Musik hört oder lautstark telefoniert. Auch starke Gerüche sind dir womöglich zuwider sowie Geräusche, die unerwartete Emotionen in dir auslösen. Fazit: Du reagierst empfindlich auf eine Vielzahl von alltäglichen Dingen und bevorzugst es, weniger Lärm und Geräusche zu hören.

2. Du hast eine ausgeprägte Intuition.

Du verfügst über ein sehr gutes Bauchgefühl und vertraust bei jeder Entscheidung auf genau dieses Gefühl. Auf manche Leute magst du womöglich impulsiv wirken, aber in Wahrheit spürst du einfach nur, dass deine Entscheidung die richtige ist. Egal, ob es um die Wahl der richtigen Wohnung geht oder um die Frage, welche Straße sicherer ist, deine Intuition gibt dir ein klares Signal, was zu tun ist. Genau das hilft dir auch dabei, Menschen zu durchschauen, die dir gegenüber unehrlich sind.

3. Du bist nicht gerne an überlaufenen Orten und bist gerne allein.

In einer Menschenmenge zu sein, kann aufgrund der lauten Geräusche und der Wahrnehmung der Energie der Menschen und des gesamten Raumes überwältigend sein. Solltest du dich unwohl fühlen, dann hast du wohl auch das Verlangen wegzugehen und einen friedlicheren Ort aufzusuchen. Der Grund dafür ist, dass dein hochsensibles Gehirn und dein Herz alles Negative oder Reizende wahrnehmen.

Diese Gefühle kannst du gut in den Griff bekommen, in dem du dir Zeit und Raum lässt, um dich zu erholen und dich wieder mit deinem Geist verbindest. Sehr wahrscheinlich bist du ein introvertierter Mensch, der Zeit und Raum für sich selbst schätzt und darin investiert. Sei jedoch vorsichtig, dass du dich nicht zu sehr von der Außenwelt abkapselst.

4. Du erkennst Lügen schon von weitem.

Deine Intuition hilft dir zu spüren, ob jemand dir gegenüber unehrlich ist oder dich betrügt. Zwar kannst du nicht genau wissen, was tatsächlich hinter den Lügen steckt, aber du weißt mit Sicherheit, dass diese Person etwas vor dir verbirgt. Trotzdem gibt es natürlich auch Situationen, in denen du erfolgreich getäuscht wurdest. Das ist völlig normal, denn einige Menschen sind im Lügen einfach geübte Meister.

5. Du kannst nur schwer Grenzen setzen.

Du würdest gerne so viel wie möglich für andere tun und für sie da sein, selbst wenn du völlig erschöpft bist. Grenzen zu setzen kommt dir so vor, als würdest du die Person ignorieren und dich nicht genügend um sie kümmern. Das führt dazu, dass du dich emotional ausgelaugt fühlst und unbedingt Zeit für dich selbst und nicht nur für andere brauchst. Grenzen zu setzen ist also wichtig, um dich vor schädlichen und negativen Emotionen zu schützen, die dich zutiefst treffen können.

6. Andere fragen dich um Rat.

Mit großer Wahrscheinlichkeit bist du ein hervorragender Zuhörer, der sein Gegenüber nicht unterbricht und aufmerksam seinen Problemen zuhört. Deshalb suchen dich die Leute auf, wenn sie etwas Wichtiges mitzuteilen haben, ohne verurteilt zu werden. Dabei solltest du jedoch sicherstellen, dass du nicht zu weit gehst, denn die Probleme anderer Menschen können dich emotional verletzen. Hüte dich vor Menschen, die versuchen, dich zu benutzen, nur weil sie wissen, wie sehr du dich kümmerst.

7. Du nimmst die Atmosphäre eines Raumes wahr.

Frieden und Gelassenheit sind enorm wichtig für dich, und das ist es, was du beim Betreten eines Raumes suchst. Eine warme Atmosphäre mit Pflanzen und hellen Farben, die sehr ruhig und gelassen ist, gefällt dir besonders. Du kannst diese Dinge sofort spüren, wenn du einen Raum betrittst, und sobald du ein negatives Gefühl bekommst, willst du ihn verlassen. Alles, was chaotisch aussieht und sich so anfühlt, vertreibt dich.

Hältst du dich für einen empathischen Menschen? Falls ja, wie viele der oben genannten Anzeichen treffen auf dich zu?