10+ Tipps, wie du deine Absatzschuhe stilvoll trägst und deine Füße gut aussehen lässt

Es gibt viele Gründe, warum wir Absätze lieben: Sie machen uns schlanker, lassen uns größer und eleganter aussehen, sie werten jedes Outfit auf und lassen uns stärker und attraktiver wirken. Auch wenn es aus gesundheitlichen Gründen nicht empfehlenswert ist, sie jeden Tag zu tragen, wird uns das Tragen unserer Lieblingsstöckelschuhe immer wieder Freude bereiten und uns mehr als nur ein Kompliment bescheren.

Wir von Sonnenseite geben dir ein paar Tipps, wie du deine High Heels stilvoll tragen und gleichzeitig deine Füße schonen kannst.

1. Immer mit der Ruhe

Einer der besten Tipps, die man einer Dame in Stöckelschuhen geben kann, ist ein fester, selbstbewusster Schritt. Es ist nicht nötig, schnell zu gehen. Es ist besser, kurze und langsame Schritte zu machen, denn das zeigt nicht nur, dass du alles unter Kontrolle hast, sondern vermeidet auch die so häufigen Unfälle, die beim Tragen von hohen Absätzen passieren.

2. Geh natürlich und mit Eleganz

Der Trick für einen korrekten, bequemen und eleganten Gang in Stöckelschuhen besteht darin, zuerst die Ferse und dann die Zehen auf den Boden zu setzen. Dadurch wirkst du natürlicher, wenn du dich bewegst — fast so, als würdest du niedrige Absätze tragen.

3. Suche die passenden Absatzschuhe aus

Die Schuhgrößen können je nach Marke sehr unterschiedlich ausfallen. Deshalb raten wir dir, die Schuhe im Geschäft anzuprobieren, bevor du ein neues Paar Absatzschuhe kaufst. Das bedeutet, dass sie dir nicht nur gefallen und gut zu deiner Kleidung passen, sondern auch perfekt an deine Füße angepasst sein sollten. Deshalb ist es wichtig, dass du links und rechts Maß nimmst und dann etwas herumläufst. Das hilft dir zu prüfen, ob sie bequem sind, ob deine Zehen nicht eingeengt sind und ob deine Ferse oder Fuß nicht im Schuh hin und her rutscht. Dies verhindert zukünftige Verletzungen, Wunden oder übermäßige Schmerzen deiner Füße.

4. Bereite deine Schuhe für den ersten Auftritt vor

Eine der größten Wahrheiten über das Tragen von neuen Schuhen ist, dass man sie nicht gleich am Tag einer Veranstaltung zum ersten Mal tragen sollte, da die Kosten für die Füße sehr hoch sein können. Deshalb empfehlen Experten, die Schuhe vorher einzugewöhnen, d. h. sie mindestens sieben Tage vorher häufig anzuprobieren und kurze Spaziergänge zu machen oder in der Wohnung auf und ab zu laufen. Dieser Trick kann dazu beitragen, dass sich deine neuen Schuhe ausdehnen und ein wenig weicher werden, während sich deine Füße an sie gewöhnen.

5. Versuche, eine gute Körperhaltung einzunehmen

Neben einem festen Schritt ist auch die Körperhaltung beim Gehen auf Absätzen entscheidend. Wenn deine Absätze höher sind, kann es etwas länger dauern, das Gleichgewicht zu finden. Aber es gibt ein paar Tipps, um auch mit Stöckelschuhen wie ein Laufstegmodel auszusehen. Wenn du hohe Absätze trägst, wird deine Körperhaltung kurvenreicher erscheinen, so dass es wichtig ist, dich an diesen neuen Körperschwerpunkt zu gewöhnen. In diesem Fall ist es empfehlenswert den Bauch straff, die Schultern zurück und den Kopf (und das Kinn) hoch zu halten.

6. Schuheinlagen könnten zu deinen Verbündeten werden

Ein guter Trick für zusätzlichen Komfort ist die Verwendung von Schuheinlagen, zumindest an den Zehenspitzen. Sie sind sehr nützlich, um den Druck, der in diesem Bereich entsteht, zu lindern, da sie beim Tragen von Absätzen das gesamte Gewicht des Körpers tragen. Rutschfeste Socken sind eine weitere fabelhafte Lösung, wenn die Füße schmerzen.

7. Bringe deine Füße in Bewegung

Sicher weißt du, dass deine Füße beim Stehen auf den Absätzen mehr schmerzen, als wenn du dich häufig bewegst. Deshalb solltest du ab und zu kurze Spaziergänge unternehmen und wann immer möglich Sitzpausen einlegen, um deine Füße zu entspannen und deine Absatzschuhe länger aushalten zu können.

8. Plane deine Tage mit High Heels

Schuhexperten empfehlen, nicht jeden Tag dasselbe Paar Schuhe zu tragen, egal welches, denn unsere Füße müssen sich auf dieselbe Weise ausruhen. Das Gleiche gilt für High Heels. Daher ist es am besten, wenn du im Laufe der Woche jeden Tag ein anderes Paar und verschiedene Schuhtypen anziehst. Du kannst sogar mehrmals am Tag das Paar wechseln, was ebenfalls sehr gut für die Entlastung der Muskeln ist.

9. Verhindert Blasenbildung und Wundscheuern

Das Problem beim Tragen von Stöckelschuhen besteht oft darin, dass durch die Position des Fußes Reibung zwischen dem Schuh und der Haut entsteht, was zu den gefürchteten Blasen oder Scheuerstellen führt, die uns dazu bringen, unsere High Heels fluchend auszuziehen. Ein hervorragender Trick, um diese Art von Vorfällen zu vermeiden, ist das Aufsprühen oder Auftragen von Anti-Reibungs-Cremes, da sie eine Art Schutzschicht auf der Haut bilden. Du kannst auch einen Deoroller verwenden und ihn auf die Stellen auftragen, an denen die meiste Reibung entsteht: Zehen, Fersen und Seiten des Fußes.

10. Besorge dir ein Paar Plateauschuhe

Plateauabsätze oder quadratische Absätze sind nicht nur elegant, sondern auch viel bequemer als Stilettos. Ihr breiter Absatz bietet mehr Halt und wird in der Regel von einem Plateau an der Vorderseite begleitet, um das Gleichgewicht zu halten, was eine weniger ausgeprägte Krümmung des Fußes und somit weniger Druck und Schmerzen an den Zehen bedeutet. Wenn du lange unterwegs bist, solltest du dich für diese Art von Absätzen entscheiden.

11. Übungen in Absatzschuhen

Keine Sorge, es geht nicht darum, in hohen Absatzschuhen zu rennen oder zu springen, sondern darum, die Füße mit einigen praktischen Aktivitäten an sie zu gewöhnen. Du kannst ganz bequem in deinem Zuhause deine Lieblingsstöckelschuhe anziehen und dich von einem zum anderen Ort bewegen. Du solltest nur immer darauf achten, dass die Oberfläche nicht rutschig ist, um Stürze zu vermeiden. Versuche als Nächstes, die Treppe hinauf- und hinunterzugehen, und halte dich zur Sicherheit am Geländer fest. Du kannst deine Fähigkeit auch testen, indem du dich bückst, um Dinge aufzuheben oder kleine Hausarbeiten erledigst.

12. Frage einen Experten

Wenn du schöne und gesunde Füße haben willst, solltest du regelmäßig zur Fußpflege gehen. Der Experte kann deinen Fußtyp bestimmen, z. B. ob du ein Fußgewölbe oder einen Plattfuß hast, und feststellen, ob du in Bereichen deines Körpers Probleme hast, die das Tragen von Absätzen verschlimmern oder Schmerzen verursachen könnten. Deshalb ist es immer wichtig, einen Fachmann zu konsultieren und zukünftige Schäden zu vermeiden.

13. Verwöhne deine Füße

Nach einem langen Tag in High Heels tut neben einer wohlverdienten Ruhepause zweifellos auch eine Massage gut. Du kannst damit beginnen, den Fußbereich zu entspannen, indem du die Zehen und Fußsohlen massierst. Mit kreisenden Bewegungen an der Ferse kannst du fortfahren. Diese lösen den in diesem Bereich angesammelten Druck. Schließlich solltest du nicht vergessen, dass auch die Beine mit Druck- und Rotationsmassagen vom Knöchel bis zu den Waden verwöhnt werden sollten.

Zweifelsohne sind Absatzschuhe ein sehr wichtiger Bestandteil unserer Outfits, denn sie haben die Fähigkeit, einen gewöhnlichen Look ohne viel Aufwand in einen fantastischen zu verwandeln. Stars der Musik und der Kinoleinwand haben uns gezeigt, dass sie mit allem kombiniert werden können, von Designerkleidern bis hin zu Shorts und Sportkleidung — die Möglichkeiten sind endlos. Welche Tipps würdest du dieser Liste hinzufügen, um Absatzschuhe stilvoll zu tragen?