Tipps & Tricks

Für jeden, der abnehmen will, ist Laufen eines der ersten Trainings, das einem in den Sinn kommt. Wir können definitiv sagen, dass dies eine effektive Methode ist: Eine Person mit einem Gewicht von 70 kg verbrennt bei einem 30-minütigen Lauf mit 5 km/h etwa 298 Kalorien. Manche Menschen sind jedoch nicht ganz so begeistert vom Laufen. Vielleicht liegt es daran, dass es ihre Knie und Gelenke belastet werden oder sie finden es einfach nur langweilig.Wir haben einige andere Übungen gefunden, die mehr Fett verbrennen können als Laufen. Sieh dir auch unsere Bonus-“Übung” am Ende an.

Amerikanische Wissenschaftler haben errechnet, dass Putzen, Kochen, Abwaschen und andere häusliche “Vergnügungen” fast 2 Stunden pro Tag in Anspruch nehmen. Doch diese kostbare Zeit kann für viel interessantere Aktivitäten genutzt werden.

Offiziellen Statistiken zufolge wird etwa in Barcelona jedes Jahr in ca. 7.000 Wohnungen eingebrochen. Angesichts dieser erschreckenden Zahl stellen sich viele Menschen die Frage, ob sie ihr Zuhause auch ohne teure Sicherheitssysteme gegen Einbrecher schützen können.Keine Sorge, wir haben im folgenden Artikel einige einfache und dennoch effektive Tipps und Tricks zusammengestellt, mit denen du dein Heim gegen Diebe absichern, oder diese bereits präventiv abschrecken kannst.

Ein geringer täglicher Haarausfall ist für viele Menschen normal, vor allem für diejenigen, die abgenommen haben, ein Kind bekommen haben, täglichem Stress ausgesetzt waren oder an verschiedenen Krankheiten litten. Aufgrund bestimmter Faktoren kann es jedoch manchmal zu übermäßigem Haarausfall kommen und eine Glatze zur Folge haben. Zum Glück gibt es einige einfache und wirksame Möglichkeiten, dein Haar zu retten und es sogar zu stärken.

Die Art und Weise, wie du dein Handy auflädst, kann nicht nur für deine Stromrechnung und deine Sicherheit entscheidend sein, sondern auch für die Lebensdauer des Akkus. Die heutigen Handy-Akkus basieren auf einer genauen Anzahl von Ladezyklen. Damit sie länger halten, sollten sie nie zu 100 % aufgeladen werden oder auf 0 % fallen.Bei Sonnenseite findest du weitere Tipps, wie du dein Handy richtig auflädst, damit du es optimal und gefahrlos nutzen kannst

Das Leben als frisch gebackene Eltern ist eine ständige Herausforderung. Wenn du schwanger bist oder dein Kind gerade geboren wurde, hast du wahrscheinlich schon viel gelesen und bei anderen nach Ratschlägen gefragt. Allerdings wirst du feststellen, dass sich viele von ihnen voneinander unterscheiden (denn natürlich ist jede Erfahrung anders). Aber das hält dich nicht davon ab, stets neugierig zu bleiben. Auch wenn du die Elternschaft schon hinter dir hast, gibt es immer etwas Neues zu lernen.

🌳 🏃🏽S.T.O.P., die ist die Technik, die Profis wie Mark Jenkins anwenden, wenn sie sich in der Wildnis verirren und kein GPS oder Telefon zur Hand haben. S.T.O.P steht für stop, think, observe und plan (auf Deutsch: anhalten, nachdenken, beobachten und planen). 🔥 Verletzungen zu vermeiden, sauberes Wasser zu besorgen und einen Weg zurück in die Zivilisation zu finden, sind alles Prioritäten, die länger dauern könnten als erwartet.

Selbst wenn wir die Etiketten von Kleidungsstücken sorgfältig lesen und alle Wasch- und Bügelanweisungen befolgen, besteht immer die Möglichkeit, dass wir aus Versehen eines unserer Lieblingsstücke ruinieren. Denn auch die Art und Weise, wie du ein Hemd an- und ausziehst, kann seine Lebensdauer beeinflussen.

Reparaturen sind in der Regel mit hohen Kosten verbunden. Es gibt diejenigen, die sich damit abfinden und ihre Sachen von Fachleuten reparieren lassen, und dann gibt es diejenigen, die gerne MacGyver spielen und alles mit Materialien reparieren, die sie gerade zur Hand haben.

Wie die Suche nach dem Heiligen Gral oder, im Falle von Indiana Jones, nach dem verlorenen Schatz, kann die Suche nach dem idealen Make-up ein ziemliches Abenteuer sein. Insbesondere für diejenigen, die ihrem Gesicht einen neuen Look verpassen wollen. Zum Glück verraten uns viele Fachleute ihre Geheimtipps. Und so findest du den unverwechselbaren Look, den du dir wünschst, wenn du auf einer Veranstaltung oder Party auffallen willst.

Eltern zu sein, kann wunderschön und gleichzeitig anstrengend und beängstigend sein. Wir wollen unseren Kindern das Beste geben, aber manchmal wissen wir nicht, wie wir es anstellen sollen. Es ist normal, dass wir Fehler machen, wenn wir etwas Neues lernen. Und das gilt natürlich auch für die Erfahrungen als frischgebackene Eltern. In dieser erstmaligen Rolle können Fehler passieren, die vielleicht sogar als normal empfunden werden, obwohl sie es nicht sind.

Es kann manchmal sehr schwierig sein, immer auf dem neuesten Stand der Mode zu sein, da ständig neue Schuhmodelle auftauchen. Das bedeutet natürlich nicht, dass wir alles, was wir bereits haben, wegwerfen sollten, um jede Saison ein neues Paar zu kaufen. Eine Möglichkeit besteht jedoch darin, das, was nicht mehr in Mode ist, beiseite zu legen und sich mit aktuellen Trends zu befassen. Übrigens können Modelle, die ein paar Jahre im Kleiderschrank lagen, heutzutage sogar beliebt werden.

Marketingprofis sind Experten darin, den Umsatz zu steigern und den übermäßigen Konsum zu fördern. Sie verwenden jeden Trick im Buch, um dich davon zu überzeugen, etwas zu kaufen, sei es ein Produkt oder eine Dienstleistung. Es ist keine Überraschung, dass wir häufig auf diese Fallen hereinfallen und am Ende viel zu viel für etwas ausgeben, das wir nicht brauchen. Die gute Nachricht ist, dass es Tricks gibt, um solche Marketingfallen zu vermeiden.

Wenn wir eine Reise planen, sind wir meist so aufgeregt, dass wir die kleinen Dinge vergessen, die den ganzen Unterschied ausmachen können. Jetzt, wo die Haupturlaubszeit näher rückt, ist der perfekte Zeitpunkt, um die nützlichsten Tricks zu rekapitulieren, die du leicht anwenden kannst, egal wohin du reist. Selbst wenn du ein 5-Sterne-Hotel gebucht hast, gibt es Möglichkeiten, deinen Aufenthalt noch fabelhafter zu gestalten.

Wir alle wissen wahrscheinlich, dass Zucker gut schmeckt. Aber Zucker ist eigentlich eine unglaublich vielseitige Zutat und muss nicht auf die Küche beschränkt bleiben. Ob er Süßigkeiten und Getränken Geschmack verleiht oder im Haushalt nützlich ist, dieses süße Lebensmittel schafft es immer wieder ins “Rampenlicht”.

Für diejenigen, die immer mit der Mode gehen wollen, gibt es zahlreiche Publikationen, Fernsehsendungen und Blogs mit einer Vielzahl von Empfehlungen. Sie können uns sagen, was man am besten zu was trägt, was für die jeweilige Saison relevant ist und was bereits aus der Mode gekommen ist. Es ist schade, dass sich unter den vielen guten Tipps auch viele ungerechtfertigte und leere Aussagen befinden. Schließlich ist es offensichtlich, dass nicht der Gürtel die Taille “formt” und dass man sich bei kaltem Wetter nicht nach der Mode, sondern nach dem Wetter kleiden sollte.

Der Betrieb eines Lebensmittelunternehmens erfordert die strikte Einhaltung einer langen Liste von Regeln und Vorschriften, zumal es um die Gesundheit der Menschen geht. Aber manchmal wissen wir nicht wirklich, was hinter den verschlossenen Küchentüren vor sich geht. Und als zahlende Kunden haben wir es verdient, für unser Geld gute und saubere Lebensmittel zu bekommen.

Für viele von uns ist das Einkaufen von Kleidung eine der angenehmsten Therapien, die es gibt. Bei dieser Anschaffung geht es um den Wunsch, besser auszusehen und schöne Kleidung in unserem Kleiderschrank zu haben. Es gibt jedoch Situationen, in denen wir aus irgendeinem Grund keine Gelegenheit haben, in den Spiegel zu schauen, um zu sehen, was wir anziehen wollen. In solchen Momenten ist es sehr nützlich, ein paar kleine Tricks zu kennen, mit denen man Artikel ohne Anprobe passend machen kann, um Zeit und Geld zu sparen.

Das Internet ist voll von Mode-Tutorials, die zeigen, wie man die Prints der Saison tragen kann. Aber sie verraten uns nicht immer, welches Modell sich am besten für die jeweilige Silhouette eignet und vor allem, wie wir es mit anderen Kleidungsstücken in unserem Kleiderschrank kombinieren können. Niemand ist also vor Fehlern beim Mischen dieser Designs gefeit, nicht einmal Prominente!

Im Jahr 2013 wurden mit gefälschten Waren weltweit 461 Milliarden Dollar umgesetzt. Nike ist die weltweit am häufigsten gefälschte Marke, und Ray-Ban, Rolex, Supreme und Louis Vuitton sind die weltweit am häufigsten kopierten Marken. Und obwohl einige Kopien fast identisch mit den Originalen aussehen, gibt es kleine Unterschiede, die Sie kennen sollten.