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14 Fotos, die das Ausmaß gesunder Gewohnheiten verdeutlichen

Es ist kein Geheimnis, dass ein verbesserter Lebensstil der Schlüssel zu einem gesunden Körper ist. Egal, ob man einer neuen Sportart nachgeht, regelmäßig das Fitnessstudio besucht oder Fastfood mit gesunden Snacks austauscht — verbesserte Lebensgewohnheiten führen zu einem strahlenderen Aussehen und einem gesünderen Körperbau. Und wir möchten euch mit den Bildern in diesem Artikel beweisen, dass die Umstellung auf gesunde Gewohnheiten wirklich ihre Arbeit leistet.

Wenn diese 15 Menschen ihre Ziele erreichen können, dann sind wir von Sonnenseite davon überzeugt, dass es mit ausreichend Entschlossenheit und Durchhaltevermögen jeder schaffen kann.

1. “Ich bin das erste Mal in über einem Jahrzehnt wieder Achterbahn gefahren, und bin heute so viel glücklicher”

2. “Gebt niemals auf, Freunde! Wenn ich es kann, dann könnt ihr es auch!”

3. “Ein Bisschen liegt noch vor mir, aber ich bin sehr glücklich mit meinem bisherigen Fortschritt!”

4. “Manchmal erkenne ich mich auf beiden Bildern nicht wieder”

5. “Ich ändere mein Leben Schritt für Schritt, durch Lernen, Gewichtheben und Ernährung”

6. “Kaloriendefizit, Krafttraining, ausgewogene Ernährung, Cardio und Spaziergänge”

7. “Ich hatte viele Jahre Probleme, die richtige Ernährung und Trainingsplan zu finden. Boxen hat mir unglaublich geholfen”

8. Es ist wirklich ein sehr frohes Weihnachten!

9. “Ich erkenne mich selbst kaum wieder”

10. “Ich bin echt stolz auf mich”

11. So sieht also Disziplin und Entschlossenheit aus.

12. “Ich fühle mich wie ein komplett neuer Mensch”

13. “Diese Bilder zeigen 4 Jahre harter Arbeit. Ich kann mich selbst nicht wiedererkennen”

14. “2 Jahre später und ich hab endlich mein Ziel erreicht”

Welche Transformation hat dich am meisten inspiriert? Hast du deine eigene Reise hinter dir, die du gerne teilen würdest? Schreib uns in den Kommentaren. Wir würden gerne von dir hören!

Bildnachweis der Vorschau -life_starts_now-/Reddit
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