18 Menschen, die sich aufgerafft und eine unglaubliche Veränderung durchgemacht haben

Einmal durch Instagram gescrollt oder allgemein im Internet findest du eine Vielzahl an Diätprodukten, die dir drastische Ergebnisse versprechen. Allerdings helfen die meisten dieser Produkte überhaupt nicht beim Abnehmen und können darüber hinaus deine Gesundheit gefährden. Am Ende des Tages gibt es nur einen Weg deinen Körper zu verändern und abzunehmen. Du musst nur deine Ernährung anpassen und so viel wie möglich trainieren.

Sonnenseite möchte die mentale Stärke dieser 18 Menschen würdigen, die sich dazu entschlossen haben, ihren Lebensweg zu ändern.

1. “11 Jahre Verwandlung und über 45 kg Unterschied”

2. “Von 150 kg auf 88 kg in 18 Monaten. Das erste Mal unter 90 kg in 17 Jahren.”

3. “Mein Freund sieht nicht mal mehr aus wie der gleiche Mensch (16 bis 21).”

4. “Von 160 auf 64 kg. Dezember 2016 bis Dezember 2021.”

5. “Von ungesunden Angewohnheiten, sitzend auf 112 kg, zu 4 Jahre trocken und glücklich mit 78 kg.”

6. “Von 145 kg auf 86 kg in 1 Jahr und 8 Monaten. Es war nicht einfach, aber es hat sich gelohnt.”

7. “Von 136 kg auf 104 kg in weniger als 4 Monaten”

8. “Von 142 kg auf 119 kg in 4 Monaten Fortschritt”

9. “Von 86 kg auf 63 kg. Zwischen den Bildern liegen 4 Jahre, die Abnahme kam von 18 Monate Abstinenz und 40-56 km joggen pro Woche!”

10. “Von 136 auf 73 kg. 63 kg in 3 Jahren verloren.”

11. “Von 116 kg auf 90 kg in 7 Monaten. Es ist komisch, mich heute im Videochat zu sehen.”

12. “Von 156 kg auf 93 in 24 Monaten. Ich liebe mein neues Leben.”

13. “Von 86 kg auf 60 kg in 24 Monaten. Langsam, aber stetiger Fortschritt!”

14. “Von 97 kg auf 66 kg in 19 Monaten. In letzter Zeit bin auf Kraft konzentriert.”

15. “Von 120 kg auf 84 kg in 16 Monaten. Es ist nicht viel, aber es ist harte Arbeit.”

16. “Von 144 kg auf 78 kg in 18 Monaten. Ich kann nicht glauben, dass ich so dünn wie auf dem rechten Foto bin.”

17. “Von 126 kg auf 68 kg in 20 Monaten. Es ist egal, wie lange die Reise dauert, Hauptsache du kommst an.”

18. “Von 146 kg auf 90 kg. Ich bin fast nur noch die Hälfte der Frau, die ich früher war.”

Hattest du jemals Probleme mit deinem Gewicht und wolltest eine Reise unternehmen, um dich zu verändern? Wenn ja, wie lange hat es gedauert, bis du dein Ziel erreicht hast?