“Ich brauche nur fünf Minuten für meine Hautpflege-Routine”: Helen Mirren verrät, wie sie es schafft, mit 77 Jahren noch so umwerfend auszusehen

Es steht außer Frage, dass Helen Mirren mit zunehmendem Alter einfach immer attraktiver zu werden scheint. Die mehrfach ausgezeichnete Schauspielerin sieht auch mit 77 Jahren noch umwerfend aus und verriet nun ihre Geheimnisse, wie man auch mit zunehmendem Alter gut aussieht und sich wohlfühlt. Angefangen bei nur gelegentlichem Genuss von ungesundem Essen bis hin zu einem leichten Fitnessprogramm — hier sind einige ihrer Tipps, die helfen, jeden Moment des Lebens zu genießen.

Sie achtet auf eine gesunde Ernährung.

Sich gesund zu ernähren ist wichtig für das allgemeine Wohlbefinden. Doch obwohl Helen Mirren dieser Ansicht zustimmt, gibt sie zu, dass sie sich ab und zu auch mal etwas gönnt. “Nimm deine Ernährung selbst in die Hand und finde heraus, womit du dich gut fühlst. Bei Fish and Chips bin ich immer dabei, aber man muss sich auch bewusst sein, dass das, was man seinem Körper zuführt, Einfluss darauf hat, wie man sich fühlt”, erklärte sie.

Sie treibt nicht zu viel Sport.

Bewegung ist eines der besten Dinge, die man für seine Gesundheit tun kann, aber zu viel Sport kann auch unerwünschte Folgen für den Körper haben. Helen Mirren ist kein Fan davon, im Fitnessstudio zu schwitzen. Sie bevorzugt stattdessen ein möglichst schonendes Sportprogramm. “Mein Motto beim Sport ist es, ganz langsam anzufangen. Man kann zum Beispiel beim ersten Mal nur drei Sit-ups machen. In der nächsten Woche macht man dann vier und in der darauf folgenden Woche fünf. Man sollte wirklich mit wenig anfangen”, empfahl sie.

Sie hat sich nie einer Schönheitsoperation unterzogen.

Immer mehr Stars entscheiden sich, den unrealistischen Schönheitsnormen nicht mehr zu folgen — und auch Helen Mirren vertritt diese Ansicht. “Ich bin alt! Und so sehe ich auch aus. Und das ist völlig in Ordnung. Natürlich versuche ich, so gut auszusehen, wie ich kann. Und klar, wenn ich könnte, würde ich natürlich gerne 20 Jahre jünger aussehen, aber das tue ich einfach nicht und werde es auch nie. Ich bleibe nicht für immer jung. Das tut niemand”, bemerkte sie.

Sie hält sich an eine einfache Pflege-Routine.

Eine komplizierte Pflege-Routine ist nicht unbedingt gut für die Haut und Helen Mirren ist davon überzeugt, dass Einfachheit der Schlüssel ist, wenn es um die Hautpflege geht. “Ich verbringe nur fünf Minuten mit meiner Hautpflege”, erzählte sie. "Ich entferne mein Make-up mit einem Cleanser, dann bespritze ich mein Gesicht mit Wasser und wische alles mit einem Waschlappen ab. In meinem Badezimmer zu Hause liegt ein großer Stapel Waschlappen (etwa 10 Stück). Sie sind alle neben dem Waschbecken gestapelt, weil ich sie direkt in die Waschmaschine werfe, nachdem ich sie benutzt habe.

Was denkst du über diese Beauty-Geheimnisse? Hast du irgendwelche Schönheitstipps, die du gerne mit anderen Sonnenseite-Leserinnen und -Lesern teilen würdest?