“Ich habe kein Botox”: Salma Hayek, 56, verrät ihre Geheimnisse für ihr natürliches Altern

In den letzten 2 Jahren haben die Selbstoptimierungstrends die plastischen Chirurgen beschäftigter und glücklicher gemacht, da die Zahl der Eingriffe um 40 % gestiegen ist. In einer Welt, die sich mehr darauf konzentriert, äußerlich jünger auszusehen, als sich innerlich jünger zu fühlen, ist es schwierig, nicht auf den Zug aufzuspringen und stolz auf jede Falte und jeden Knick in unserem Gesicht zu sein.

Die Schauspielerin Salma Hayek hat noch nie versucht, die Zeit anzuhalten, aber sie hat ein paar Tipps und Tricks, die ihr geholfen haben, ihre Vitalität zu erhalten, und sie möchte sie mit uns allen teilen.

Ihre Schönheitsgeheimnisse verdankt sie ihrer Großmutter.

Hayeks Großmutter war eine Kosmetikerin, die in Paris studiert und ihr Leben der “Schönheit der Frauen” gewidmet hat. Hayek erzählte: “Ich wasche mir morgens nie das Gesicht. Meine Großmutter hat mir beigebracht, dass unsere Haut nachts die Dinge wieder auffüllt, die wir tagsüber verloren haben. Außerdem, wenn ich mich nachts gut reinige, warum sollte sie dann schmutzig sein, wenn ich aufwache?”

Hayek integriert Bewegung in jeden langweiligen Moment ihres Tages.

Da die mexikanisch-amerikanische Schauspielerin ständig unterwegs ist und einen hektischen Terminkalender hat, ist jeder gewöhnliche Tag voll gepackt mit zahlreichen Aktivitäten. Sie hat nicht viel Zeit, um zu trainieren, aber jemand, mit dem sie in London zusammenarbeitet, hat ihr beigebracht, wie sie ihre Bewegungen maximieren und ihren Körper so halten kann, dass jede Aufgabe zu einem Workout wird. Sie ist sich jeder Bewegung bewusst — wenn sie sich die Zähne putzt, hält sie ihre Arme auf Schulterhöhe und beansprucht ihren Hintern beim Treppensteigen, nicht ihre Knie.

Sie trainiert am liebsten, wenn sie sich durch etwas bewegt, das ihr Spaß macht.

Obwohl Hayek nicht gerne trainiert, liebt sie das Tanzen und baut es in ihre Routine ein. Außerdem geht sie am liebsten mit ihren Hunden spazieren — sie nennt sie ihre Trainer.

Hayek färbt sich nicht die Haare.

Abgesehen davon, dass sie ihren Locken freien Lauf lässt, färbt Hayek ihre Locken nicht und stellt ihre “natürlichen weißen Haare” zur Schau. Erstens hat sie dafür keine Geduld und zweitens sagt sie: “Ich will den Rest meiner Jugend nicht damit verbringen, so zu tun, als wäre ich jünger und das Leben nicht zu genießen.”

Ihre jugendlich aussehende Haut verdankt sie einer einfachen 10-Dollar-Creme.

Sie lobt eine Creme mit dem Hauptinhaltsstoff Tepezcohuite, der in Mexiko sehr beliebt ist. Sie regeneriert und fördert das Wachstum gesunder Haut und wird vor allem zur Behandlung von Verbrennungen eingesetzt. “Deshalb habe ich kein Botox, keine Peelings und keine Füllmaterialien. Ich benutze nur meine Cremes.”

Hayek sagt: “Nein, da bin ich raus!”, wenn es um Diäten geht.

Die Schauspielerin ist stolz auf ihre Kurven und gestand: “Ich mache nicht gerne Diät, und ich bin auch nicht gut darin.” Sie ist ein begeisterter Feinschmecker und hält nichts davon, sich beim Essen einzuschränken. Wenn sie sich gestresst fühlt, gibt sie zu, dass sie sich mit Essen trösten will. Um wieder zu einer ausgewogenen Ernährung zurückzufinden, baut sie Entsaftung in ihre tägliche Routine ein.

Eine wenig bekannte Praxis von ihr ist Knochenbrühe trinken.

Eines der Geheimnisse, um so jung auszusehen, ist laut der Schauspielerin, täglich eine Tasse dieses Wundertranks zu trinken. Sie sagte: “Es ist voller Kollagen und hilft, das Gewebe deiner Haut, Nägel und Haare zu restrukturieren.” Es hat Hayek auch geholfen, ein natürliches Heilmittel für ihre Rückenschmerzen zu finden.

Was meinst du, ist der beste Weg, um im Herzen jung zu bleiben? Was ist der beste Gesundheitstipp, den du je gelernt hast?