Die häufigsten Gründe für rissige Nägel und Nagelhaut sind Eisenmangel und Dehydration. Wenn Eisenmangel nicht rechtzeitig behandelt wird, kann dieser zu Anämie führen, was wiederum eine ganze Reihe von Gesundheitsproblemen nach sich ziehen kann, z.B. Schmerzen in der Brust. Andere Gründe für schlechte Nägel können eine Schilddrüsenunterfunktion, eine Lungenerkrankung oder sogar eine Nierenerkrankung sein. Am besten behandelt man seine Nägel zu Hause, indem man sich eisenreich ernährt und die Nägel mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt.

Wenn du jetzt weiße Flecken auf deinen Nägeln bemerkt hast, gibt es 4 mögliche Ursachen: Allergien, Pilzinfektionen, Verletzungen oder Mineralstoffmangel. Auf die letzte Ursache solltest du ein besonderes Augenmerk legen, da sie mit größerer Sorgfalt behandelt werden muss. Zink und Kalzium sind die häufigsten Verursacher dieses Mangels, weshalb du unbedingt als Erstes einen Bluttest durchführen lassen solltest.

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