Gesundheit

Wenn du an Mutanten denkst, stellst du dir sicher Menschen vor, die fliegen, Laser aus ihren Augen schießen und Hugh Jackman, der seine üppigen Bauchmuskeln trainiert... Aber lassen wir uns nicht von der Realität täuschen. Mutationen helfen dir vielleicht nicht dabei, die Welt in einem Umhang zu retten, aber es gibt einige spektakuläre menschliche Merkmale, die super selten sind und somit auch einzigartig.Sonnenseite möchte dir sieben Körpermerkmale zeigen, mit denen du zu den wenigen Glücklichen gehören würdest.

Wenn wir manchmal in den Spiegel schauen, finden wir gewisse Unvollkommenheiten an unserem Körper, die uns stören oder unser Selbstwertgefühl schmälern. Oft ist eine einfache Veränderung jedoch alles, was wir brauchen, um uns wohlzufühlen. Viele der Menschen, die diese Veränderung erfahren haben, teilen ganz offen mit uns, wie sie früher aussahen. Manchmal ist es nur eine einfache Augenbrauenpflege oder eine Operation, die vor allem ein breites Lächeln voller Zufriedenheit schenkt, statt lediglich einen Schönheitsmangel zu beheben.

Egal, ob du einen Fitness-Tracker oder eine klassische Uhr bevorzugst, es könnte verlockend sein, sie ständig zu tragen. Vom Zählen deiner Schritte bis hin zur Überwachung deines Schlafs — moderne Uhren können so viel mehr, als dir nur die Zeit anzuzeigen. Aber wie sich herausstellt, kann das ständige Abnehmen der Uhr zu ziemlich unangenehmen Konsequenzen führen.

Die meisten von uns träumen von einem strahlend weißen Hollywood-Lächeln, und ein Besuch beim Zahnarzt ist definitiv der schnellste Weg, deine Zähne aufzuhellen. Aber auch zwischen den Terminen kannst du eine Menge tun, um dein Lächeln unwiderstehlich zu machen.

Mit zunehmendem Alter werden die Muskeln im Gesicht schwächer. Deshalb sehen sie oft schlaff aus. An diesem Punkt entscheiden sich viele Frauen für eine Schönheitsoperation. Wir sind jedoch der Meinung, dass es immer besser ist, nach natürlichen Lösungen zu greifen, wie z. B. Gesichtsyoga. Bei regelmäßiger Anwendung kann mit dieser Methode das Auftreten von Falten verhindert und somit der Alterungsprozess verlangsamt werden.

Es mag schockierend sein, aber eure Zähne sind KEINE Luxus-Gesichtsknochen. Gesunde Zähne sind eine wichtige Voraussetzung für eine gute Allgemeingesundheit, und das aus gutem Grund. Ohne sie kann man nicht nur schlecht essen; sie sind auch nötig, um ordentlich sprechen zu können. Zahnschmelz ist die härteste Substanz des menschlichen Körpers und Zahnauflösung ist leider ein echtes Problem.

Zahnhygiene hat einen großen Einfluss auf unsere allgemeine Gesundheit. Aber einfache Putzroutinen und Produkte, an die wir uns seit unserer Kindheit gewöhnt haben, reichen vielleicht nicht aus. Es ist wichtig, dass wir die besten Methoden nutzen und den Empfehlungen von Wissenschaftlern und Zahnärzten folgen, um unsere Zähne richtig zu pflegen.

Laut Wissenschaft ist Stress die Ursache für über 30 unserer täglichen Probleme. Außerdem kann Stress deine Stimmung, Schlaf, Energie und sogar dein Haar und deine Haut beeinflussen. Nach einem hektischen Tag hat man sich eine Pause von all diesen stressigen Dingen verdient, indem man stressfrei lebt.

Jeder Dritte sagt, dass er alleine besser schläft. Von Schnarchen über Temperaturvorlieben — es gibt viele Gründe, warum sich immer mehr Paare gegen die veraltete Norm des gemeinsamen Schlafens entscheiden. Und für viele ist das getrennte Schlafen kein Zeichen von Beziehungsproblemen, sondern im Gegenteil ein Weg, die Beziehung zu verbessern.

Selbst wenn du jede Nacht zu einer anderen Zeit ins Bett gehst, wirst du dich wahrscheinlich jedes Mal in deiner Lieblingsschlafposition hinlegen. Obwohl deine bevorzugte Schlafposition sicherlich bequem ist, kann sie zu gesundheitlichen Problemen führen. Diese könnten vom Schnarchen bis zu Schmerzen in verschiedenen Körperteilen reichen.

Wusstest du, dass Frauen sehr oft die falsche BH-Größe kaufen? Laut einer Umfrage tragen rund 80 % nicht die richtige Größe und mindestens 70 % von ihnen kaufen ein zu kleines Modell. Die Folge sind nicht nur unzählige Ärgernisse im Laufe des Tages, sondern auch Kopfschmerzen und Hautreizungen. Auf lange Sicht kann die falsche Größe zu häufigen Kopfschmerzen und sogar zu Haltungsschäden führen.

Unser Körper spricht durch viele verschiedene Methoden mit uns, wir hören aber nicht immer auf ihn. Und tatsächlich kann er nicht nur mit uns kommunizieren, sondern hat auch seine eigenen geheimen Tricks. Und in Notfällen kann er sogar durch verschiedenste Änderungen zu uns “sprechen”: Unsere Augenfarbe kann sich plötzlich ändern oder es treten auf ein mal Beulen an bestimmten Stellen auf. Es kommt also darauf an, aufmerksam zu sein und schnell zu handeln.

Obwohl nach einem anstrengenden Tag nichts besser klingt als eine entspannende heiße Dusche, könnte es tatsächlich besser für euch sein, kalt zu duschen. Kalte Duschen wecken uns nicht nur morgens auf, sondern haben auch Gesundheitsvorteile und helfen uns, besser auszusehen. Und sie könnten sogar helfen, schneller in eure liebsten Röhrenjeans zu passen.

Manche Menschen denken, dass die Kindheit und die Teenagerjahre die beste Zeit sind, um eine Zahnspange zu tragen. Das ist teilweise richtig. Das Alter von 10-14 Jahren ist wahrscheinlich die beste Zeit dafür. Aber auch ältere Menschen sollten ihren Traum von einem perfekten Lächeln nicht aufgeben. Sie können jederzeit damit beginnen.

Während einer Schwangerschaft durchläuft der menschliche Körper viele physische, emotionale und psychologische Veränderungen — so viele, dass es schwer sein kann, sie alle aufzuzählen. Diese Veränderungen können plötzlich und auf unerwartete Weise auftreten.

Laut einer aktuellen Umfrage sind viele von uns süchtig nach ihren Smartphones, und das ist vielleicht nicht so harmlos, wie es klingt. Wenn du zu denen gehören, die einfach nicht ohne ihr Handy auf die Toilette gehen können, solltest du einige Risiken bedenken. Es kann sich nicht nur negativ auf unsere Gesundheit auswirken, sondern auch auf unseren Verstand und unsere Arbeitsfähigkeit.

Kopfschmerzen kommen extrem häufig vor und die allermeisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben mal an ihnen. Diese Erkenntnis hilft einem als Betroffener aber natürlich nicht. Störende Verspannungen und Schmerzen im Kopf können deine Laune, deine Arbeit und sogar dein Sozialleben beeinflussen. Zum Glück gibt es einige Dinge, die du unternehmen kannst, während du auf deinen Arzttermin wartest.

Die Kastration von Haustieren liegt in der Verantwortung eines jeden Tierhalters. Das mag keine gute Idee sein, weil wir befürchten, dass unsere pelzigen Freunde darunter leiden werden. Es ist jedoch erwiesen, dass die Kastration große Vorteile mit sich bringt und dazu beiträgt, dass unsere Haustiere gesünder und länger leben.

Es gibt einige Märchengeschichten über Menschen, deren Haar über Nacht weiß wurde. Zum Beispiel soll der britische Anwalt Sir Thomas Moore in der Nacht vor seiner Hinrichtung graue Haare bekommen haben. Obwohl Wissenschaftler diese Geschichte nicht bestätigen würden, gibt es vieles, was wir über graue Haare noch nicht wissen.

Im Biologieunterricht haben wir gelernt, dass wir 50 % unserer DNA von unseren Müttern und 50 % von unseren Vätern erben. Das bedeutet jedoch nicht, dass jeder Elternteil tatsächlich gleich viele körperliche und genetische Merkmale an sein Kind weitergibt. Kinder erben nämlich sogar mit einer zu 60 % höheren Wahrscheinlichkeit aktive Merkmale von ihren Vätern, einfach, weil die Natur diese Gene bevorzugt zum Ausdruck bringt.