Gesundheit

Obwohl die meisten von uns feines, helles Haar haben, das unser Gesicht bedeckt, bemerken manche Frauen, dass dieses Haar dicker und gröber sein kann. Bei Frauen, die unter Hirsutismus leiden, ist die übermäßige Körper- und Gesichtsbehaarung deutlicher sichtbar. Es gibt viele Möglichkeiten, lästige Haare im Gesicht loszuwerden, doch wenn man proaktiv vorgeht und die Faktoren vermeidet, die das Haarwachstum begünstigen, kann man sich viele Besuche im Schönheitssalon sparen.

Wir lieben Nasenstrips wahrscheinlich wegen ihrer einfachen Anwendung. Aber wie sich herausstellt, gibt es einige Nebenwirkungen und Unterschiede in der Anwendung. Es ist immer besser, alle Tipps der Profis zu kennen, um unschöne Ergebnisse zu vermeiden. Also, bevor du einen Nasenstrip verwendest, lass sie uns etwas genauer anschauen.

Bis zu 30% aller Menschen leiden unter chronischer Schlaflosigkeit und mit zunehmendem Alter und höherer Bildung steigt auch die Anzahl an Menschen, die Schlaftabletten benutzen. Vielleicht wunderst du dich, dass du immer noch nicht genug schläfst, selbst nachdem du eine Einschlaf-Routine etabliert hast. Das Problem könnte in den kleinsten Dingen liegen, über die du noch nicht einmal nachgedacht hast.

40%-50% aller Neugeborenen haben diese kleinen weißen Pickelchen im Gesicht. Manchmal bleiben sie, bis wir erwachsen sind. Das Gute ist, es ist total normal, sie zu haben. Nur für dich haben wir alles zusammengefasst, du musst nicht im verzweifelt im Internet nach Antworten suchen.

Manche Menschen halten Morgenduschen für erfrischend und einen guten Start in den Tag. Andere wiederum bevorzugen es, abends zu duschen, um sich zu entspannen. Aber die Wissenschaft stimmt diesen Praktiken nicht zu. Um genau zu sein, empfiehlt die Dermatologin Dr. Sandy Skotnicki es, weniger zu duschen und nur drei Körperteile zu waschen.

Deine Haare zu kämmen ist keine Raketenwissenschaft, aber wenn du es nicht richtig machst, können deine Haare Schaden nehmen, sich noch mehr verfilzen und Spliss entwickeln. Es stellt sich heraus, dass es einen falschen und einen richtigen Weg gibt, deine Haare zu entwirren. Dabei hängt alles von deiner Haarstruktur ab.

Enge Jeans sind seit Jahren in Mode, und das gilt auch für 2022. Und obwohl du am Ende des Tages zu müde sein könntest, um dich umzuziehen, ist es besser, sie auszuziehen und zuhause eine lockere Hose zu tragen. Denn genau genommen kann es mehr Probleme hervorrufen, als du denkst, wenn du deine enge Jeans zu oft und zu lange trägst.

Nach einem langen Tag im Büro oder den ganzen Tag in High Heels können sich deine Beine schwer und müde anfühlen. Das kann sehr unangenehm sein, aber es gibt tatsächlich einige Dinge, die du zu Hause tun kannst, um es schnell zu lindern.

Kate Moss schwört auf ihre tägliche Eis-Gesichtsbehandlung, um morgendliche Schwellungen zu bekämpfen. Das 46-jährige Model behauptet, ihr Gesicht in ein mit Eis und Gurke gefülltes Waschbecken zu tauchen, helfe, ihre Haut zu straffen und lasse sie sofort wach aussehen. Obwohl es nicht jedermanns Sache ist, sein Gesicht in kaltes Wasser zu tauchen, ist das Reiben der Haut mit einem Eiswürfel eine einfache und kostengünstige Methode, um ein makelloses Aussehen zu erzielen.

In puncto Lebenserwartung steht Japan im weltweiten Vergleich auf Platz 1. Während die Schweizer eine durchschnittliche Lebenserwartung von 83,4 Jahren haben, liegt sie bei den Japanern bei 84,3 Jahren. Dabei geht es nicht nur um ein langes Leben, sondern auch um ein glückliches und gesundes Leben.

Wenn wir älter werden, beginnt unsere Haut zu erschlaffen und Falten entstehen. Die Auswahl an Hautpflegeprodukten ist zwar groß, aber auch ein einfaches Olivenöl aus der Küche kann hier Wunder bewirken. Obwohl die meisten dünnen Linien und Fältchen zwischen dem 35. und 50. Lebensjahr zum Vorschein kommen, ist es niemals zu früh oder zu spät für eine Hautpflege, die diese Falten bekämpfen kann.

Wenn man auf eine gesündere Ernährung umstellen will, dann gehört Brot oft zu den ersten Lebensmitteln, die man von seinem Speiseplan streichen möchte. Der Verzicht auf Weißbrot könnte dir zwar helfen, ein paar Kilos zu verlieren, aber der Verzicht auf Vollkornbrot mit seinen Körnern kann deinem Körper tatsächlich dringend benötigte Nährstoffe entziehen.

Das Wort “Diät” kann die meisten von uns überwältigen. Aber es gibt immer einen Ausweg. Es gibt viele Methoden, wie man abnehmen kann, ohne seine ganzen Gewohnheiten umzustellen. Ja, es ist wirklich möglich, denn es gibt viele wissenschaftliche belegte Methoden, abzunehmen.

Experten empfehlen, dass Frauen täglich nur 24 Gramm Zucker konsumieren sollten. Bei Männern sind es 36 Gramm. Aber wusstet ihr, dass schon eine Dose Limonade fast 40 Gramm Zucker enthält? Natürlich weiß fast jeder, dass Limonaden viel Zucker enthalten, aber vielen Menschen ist nicht klar, dass auch Tomatensuppe aus der Dose schon 20 Gramm Zucker pro Portion enthält und euer Lieblingsapfelsaft mit 25 Gramm Zucker pro Glas zu Buche schlägt, auch wenn darauf steht, dass er ungesüßt ist.

Obwohl bekannt ist, dass unzureichender Schlaf die Gesundheit, das Aussehen und die allgemeine Lebensqualität negativ beeinträchtigen kann, bekommen 35% aller Erwachsenen weniger als 7 Stunden Schlaf pro Nacht. Während vor allem Sorgen und Stress dem Gehirn einen Streich spielen können, gibt es auch einige andere tägliche Gewohnheiten die wir ändern können, um besseren Schlaf zu genießen.

Experten sagen, dass Erwachsene pro Woche durchschnittlich 150 Minuten gemäßigten Sport machen sollten, um gesund zu bleiben. Wenn man diese Zahl durch die fünf Wochentage teilt, was einer Arbeitswoche entspricht, kommt man auf 30 Minuten Sport pro Tag, um dieses empfohlene Ziel zu erreichen. Aber unser Leben kann so hektisch sein, dass wir keine Zeit für Sportübungen finden, besonders, wenn wir sie nicht genießen.

Der Begriff “Superfood” wurde das erste Mal genutzt, um im frühen 20. Jahrhundert Bananen anzupreisen. Heute wird das Wort Superfood genutzt, um jedes Lebensmittel zu beschreiben, dass viele Gesundheitsvorteile hat; besonders solche, die viele Nährstoffe besitzen und kalorienarm sind. Obwohl es viele Vorteile hat, Superfoods zu essen, kann es genauso gefährlich sein, zu viel davon zu sich zu nehmen, wie die ganze Zeit Fast Food zu essen.

In Sachen Haarpflege ist bekannt, dass vieles, was bei Freunden gut funktioniert, bei dir ganz anders sein kann. Jedoch gibt es einige grundlegende Fehler, die wir täglich oder gelegentlich begehen, die unser Haar schädigen. So stellen viele von uns fest, dass trotz all der Dinge, die wir auf unserer To-do-Liste für die Haarpflege befolgen, immer noch irgendwas schiefläuft.

Schwellungen können zu einem ernsten Problem werden. Ein geschwollenes Gesicht, geschwollene Hände und Beine sehen ungesund aus und sind ziemlich unangenehm. Auf jeden Fall solltest du in so einem Fall deinen Doktor befragen oder einfache Dinge tun, wie weniger Salz zu essen. Aber hier sind einige zusätzliche Tipps, die dir helfen können.

Warzen kommen oft vor und obwohl diese kleinen, körnigen Hautveränderungen meist harmlos sind, beeinflussen sie definitiv das Aussehen. Warzen werden von humanen Papillomviren hervorgerufen, die fast überall vorkommen und leicht von einer Person auf die nächste übertragen werden. Es gibt viele Methoden, Warzen loszuwerden. Einige Maßnahmen zu ergreifen, um die Warzenbildung zu verhindern, kann jedoch Zeit und Geld sparen und hält die Haut sauber und rein.